Въглехидратите не са малко, мазнините не са много. Всичко се мери в суров вид. Яж…
Мнение за МайПротеин - КарниПроVico_, в твоето ядене има 1 милиона въглехидрат, как така си имал проблем с набавянето…
три-дневен или четири-дневен сплит(и предложения) след един месец във фитнеса?Трябва да познаваш тялото си и да следиш сигналите му. Ако се чувстваш дълго време…
три-дневен или четири-дневен сплит(и предложения) след един месец във фитнеса?Щом усещаш болка го махни това упражнение.
Мускулна треска на седалището след тренировка за крака?[quote author="Стойко Колев" date="1419961233"]Ако нямаш мускулна треска, то не си тренирал правилно/достатъчно.[/quote] Глупости.
Мускулна треска на седалището след тренировка за крака?"Нормално" е ако ги тренираш веднъж седмично. Пробвай същия обем или дори малко по-голям, но…
Извара "Пършевица"До скоро на етикета нямаше информация за белтъчините, ясно защо. Ето това вече може да…
Пили ли сте този протеин - Syntech SynTsize MASS ?[quote author="Ivan Petkov" date="1419683789"][quote author="Антон Батбаянов" date="1419638597"]Какво означава треньора ми го даде? Подари ти го…
Пили ли сте този протеин - Syntech SynTsize MASS ?Какво означава треньора ми го даде? Подари ти го или ти каза да си го…
Помощ и съвет в избора на хранителни добавкиЗа да не се възстановяваш може да се дължи на различни фактори. Много вероятно храненето…
Свиване на стомахаПо-скоро се разширява, когато на един път поглъщаш солидно количество храна.
три-дневен или четири-дневен сплит(и предложения) след един месец във фитнеса?[quote author="Ронката" date="1419439854"][quote author="Антон Батбаянов" date="1419438570"]Нещо не ми харесват програмите за начинаещи с малко повторения.…
три-дневен или четири-дневен сплит(и предложения) след един месец във фитнеса?Нещо не ми харесват програмите за начинаещи с малко повторения. Ако искаме хипертрофия не е…
Лаф моабет - осма серияАко може да въведете опция във форума да се показват не само новите теми, но…
Тренировка за цяло тяло[quote author="Red Devil" date="1418938209"]Здравейте! Искам да ви попитам за някакъв 3-дневен сплит. Засега ще тренирам…
три-дневен или четири-дневен сплит(и предложения) след един месец във фитнеса?Не е. А тия във фитнеса ти разправят, че е кръгова ли?:)
три-дневен или четири-дневен сплит(и предложения) след един месец във фитнеса?Не ти трябва никакъв сплит. Прави си тренировка за цяло тяло. Не е нужно тренировката…
три-дневен или четири-дневен сплит(и предложения) след един месец във фитнеса?В момента колко пъти седмично тренираш?
SILVER Nutrition Yohimbe 550 mg - НИКОГА повече !Интересен е грамажа на капсулата - 550 мг. Сигурно 500 мг си е йохимбе, но…
Тренировка за цяло тялоЩом трудно качваш с 3к калории опитай с 4к... ;)