Егати обема, 54 серии... Пише, че е за начинаещи, но бодибилдъри. Сигурно се има предвид…
Бебешките пюрета – какво всъщност има в бурканчетатаТова относно пюретата съм го предполагал. Просто няма начин тая помия да е полезна. Това…
Стак за релеф и сила[quote author="Камен Илиев" date="1418316087"][quote author="karlo" date="1418284537"] Само тук говорите такива простотии !!!![/quote] Това е похвално…
Bodybuilding motivation - EATING like a bodybuilder![quote author="Кольо Пияндето" date="1418224924"]Колко хора ще обърнат внимание на това, че нацепената батка казва ясно…
Weider Total Rush - Продуктово ревюНикак не е лош като състав и количество. Но приемането на таурин заедно с бета…
Тренировка за цяло тяло срещу сплитТренировка за цялото тяло – един заслужен ренесанс Напоследък в света на бодибилдинга се наблюдава…
Тренировка за цяло тяло срещу сплитНе знам защо се правите на интересни с мнения относно трениране на краката. Написал съм,…
Мнения относно ефективността на хранителния ми режимНикак не е зле. Вижда се, че за под 10 лева човек спокойно може да…
Дали бих качвал с този режим?I.Petrov, Кольо Пияндето ти е дал изключително ценни и верни съвети, при това напълно безплатно.…
Способ за промяна на пропорциите на състава на тъканите на цялото тяло на човека и на отделните негоЗнаеш ли Селуянов как предлага да се тренира за хипертрофия? Тренировка за цяло тяло или…
Съвети относно Ултимативна диета 2.0Абе брато, ти побъркал ли си се с тия 4 дози протеин дневно? Към протеина…
Рязко покачване на апетита и забавяне на метаболизмаGHRP-6
Без почти никакъв резултат в гърдите[quote author="Stoqn Ivanov" date="1417517844"][quote author="Антон Батбаянов" date="1417477360"]Трябва да се консултираш с лекар. Понякога единственото решение…
Без почти никакъв резултат в гърдитеТрябва да се консултираш с лекар. Понякога единственото решение е оперативна намеса.
Избор на хранителна добавкаВземи си карта за фитнес.
Пречи ли това, че не ям месо, на хранителния режим?Явно си 85 килограма защото се храниш основно с въглехидрати. Трудно ще бъде отслабването с…
Тренировъчен методЩе качиш, но няма да е оптималното. Тренирай на всеки 48 часа.
Прием на таурин?Аз пия по 3 грама преди тренировка.
Тренировка за цяло тяло срещу сплит[quote author="Lachezar Tomov" date="1416949581"]1. Долната част не се тренира само с тичане. 2. Клякане е…
Стак за сила, енергия и издръжливостИмаше такава тема преди половин-една година, но за колоездене се отнасяше мисля. Аз ползвам кофеин,…