Благодаря много , съжелявам за заглавието на темата , за друг път ще съм на…
Помоща да правя ли кардио ?
Мненияда .. мисълта ми е че имам коремче :Д и искам да го изчистя ,…
Мнениякорем го правя отделно в домашни условия :)
паласките..да ти кажа .. честно , на 15 години съм .. от 3 месеца тренирам…
паласките..да , разбрах ви :Д благодаря хехе :) ще се потрудя , ама ... немога…
паласките..а някакви упръжнения за по бърз ефект ? само да не са много тежки ...…
паласките..еми не , защото само майка ми от семейството е с паласки , и аз…
Храненекакъв хранителен режим да спазвам , колко калорий на ден какъв тип тяло съм понеже…
паласките..а нужно ли е когато правя крос тренажора , да си купя някакъв неопренов колан…
паласките..добре , благодаря ви на всички , ако има още хора със мнения моля ,…
паласките..имам предвид , със храненето да съчетая и някакъв уред :) ?
паласките..а ... не разбрах отслабва ли се от крос тренажора , пътечки .. ?
паласките..ахм , добре благодаря ви за помоща :)
паласките..под правилно имаш предвид , без тостери баници , чипсове снаксове , шоколади , такива…
паласките..е .. с крос тренажор нещо неможе ли стане ?! :Д всмисал ..
Запитванеда , добре , благодаря ви :)