James 35
За днес набирания 3,2,1,1,1,1,1,1,1,1. Повдигане на крака от вис 3-серии. Отделно хеликоптер за рамо с…
Раздвижване за удоволствие.За днес набирания 1,2,1,2,1,1,1,1,1,1. Повдигане на крака от вис 3-серии. Отделно с ластика хеликоптер за…
Раздвижване за удоволствие.За днес набързо хеликоптер за рамо с ластика 2-серии. И една серия бицепсово сгъване отново…
Раздвижване за удоволствие.За днес отново набирания 2,1,1,1,1,1,1,1,1,1,1. Повдигане на крака от вис 3-серии. Отделно 2-3 серии хеликоптер…
Раздвижване за удоволствие.За днес набирания 2,1,1,1,1,1,1,1,1,1. Повдигане на крака от вис 3-серии. За друго не остана време.…
Раздвижване за удоволствие.Днешния ден набирания 3,1,1,1,1,1,1,1,1. Повдигане на крака от вис 2-серии. Отделно вкъщи 2-серии гребане с…
Раздвижване за удоволствие.За днес набирания 2,2,1,1,1,1,1,1,1. Повдигане на крака от вис 2-серии. Вкъщи една серия хеликоптер за…
Раздвижване за удоволствие.Тотално почивам днес. Единственото което правих набързо е хеликоптер за рамо с ластика 2-серии. И…
Раздвижване за удоволствие.За днешния ден набирания 1,1,1,1,1,1,1,1,1,1,1. Повдигане на крака от вис 3-серии. Отделно вкъщи 2-серии гребане…
Раздвижване за удоволствие.За днес набирания 2,2,1,1,1,1,1,1,1,1. Повдигане на крака от вис 3-серии. Отделно вкъщи 2-серии гребане с…
Раздвижване за удоволствие.За днес набирания 2,1,1,1,1,1,1,1,1. Повдигане на крака от вис 3-серии. Отделно вкъщи 2-серии гребане с…
Раздвижване за удоволствие.Почивка за днешния ден набързо направих една серия кофи за трицепс 12. Няколко серии с…
Раздвижване за удоволствие.За днес набирания 2,2,1,1,1,1,1,1,1. Повдигане на крака от вис 3-серии. Отделно вкъщи хеликоптер за рамо…
Раздвижване за удоволствие.За днешния ден 2-серии гребане а дъмбел. Една серия кофи за трицепс. 2-серии хеликоптер за…
Раздвижване за удоволствие.За днес доста набързо 3-серии хеликоптер за рамо с ластика. Една серия бицепсово сгъване. За…
Раздвижване за удоволствие.За днес набирания 2,2,1,1,1,1,1,1,1,1,1,1. Повдигане на крака от вис 3-серии. Отделно вкъщи няколко часа по-…
Раздвижване за удоволствие.За днес набързо 2-серии гребане с дъмбел. Хеликоптер за рамо с ластик 3-серии. Доста кратко…
Раздвижване за удоволствие.За днешния ден набирания 1,1,1,1,1,1,1,1. Повдигане на крака от вис 3-серии. Отделно вкъщи хеликоптер за…
Раздвижване за удоволствие.За днес набирания 2,1,1,1,1,1,1,1,1,1. Повдигане на крака от вис 4-серии. Отделно вкъщи гребане с дъмбел…
Раздвижване за удоволствие.За днешния ден набирания 1,1,1,1,1,1. Повдигане на крака от вис 2-серии. Отделно вкъщи 2-серии гребане…