James 35
За днес набирания 5,5,5,5,1. Кофи на успоредка 5,5,5,5. Кофи на лост 3-серии. Силови набирания 1,1,1,1,1,1,1.…
Раздвижване за удоволствие.За днес набирания 5,5,5,5,1. Кофи на лост 3 - серии. Лицеви опори една серия. Хеликоптер…
Раздвижване за удоволствие.За днес набирания 5,5,5,5,5,5,5. Кофи на успоредка 5,5,5,5. Кофи на лост 3-серии. Хеликоптер за рамо…
Раздвижване за удоволствие.За днес набирания 5,5,5,5,1. Кофи на успоредка 5,5,5,5. Хеликоптер за рамо с ластика една серия.
Раздвижване за удоволствие.За днес набирания 5,5,5,5,5,5. Кофи на лост 3-серии. Лицеви опори 10,10,10,5. Клек със собствено тегло…
Раздвижване за удоволствие.За днес набирания 5,5,5,5,1. Кофи на успоредка 12-повторения една серия. Бицепсово сгъване с дъмбела една…
Раздвижване за удоволствие.За днес набирания 5,5,2. Френско разгъване с щанга 3-серии. Бицепсово сгъване с щанга една серия.…
Раздвижване за удоволствие.За днес набирания 5,5,5,5,1. Бицепсово сгъване с дъмбела една серия плюс една за предно рамо.
Раздвижване за удоволствие.За днес набирания 5,5,5,5,1. Кофи на лост 3-серии. За друго време не остана.
Раздвижване за удоволствие.За днес набирания 5,5,5,5,1. Кофи на успоредка 5,5,5,5. Кофи на лост 3-серии. Хеликоптер за рамо…
Раздвижване за удоволствие.За днес набирания 5,5,5,5,1. Кофи на лост 3-серии. Кофи на успоредка една серия 12-повторения. Силово…
Раздвижване за удоволствие.За днес набирания 5,5,5,5,1. Кофи на лост 3-серии. Повдигане на крака от вис една серия.…
Раздвижване за удоволствие.За днес набирания 5,5,5,5,1. Кофи на лост 3-серии. Хеликоптер за рамо с ластика една серия.…
Раздвижване за удоволствие.За днес набирания 5,5,5,1. Кофи на лост 3-серии.
Раздвижване за удоволствие.За днес набирания 5,5,5,5,1. Кофи на успоредка 5,5,5,5. Кофи на лост 3-серии. Силово набиране едно…
Раздвижване за удоволствие.За днес набирания 5,5,5,5,1. Кофи на лост 3-серии. Отделно с дъмбела една серия бицепсово сгъване…
Раздвижване за удоволствие.За днес набирания 5,5,5,5,1. Кофи на успоредка 5,5,5,5. Кофи на лост 3-серии. Силови набирания 1,1,1.…
Раздвижване за удоволствие.За днес набирания 5,5,5,5,1. Кофи на успоредка 5,5,2. Кофи на лост 3-серии. Силови набирания 1,1.…
Раздвижване за удоволствие.За днес набирания 5,5,5,1. Кофи на лост 3-серии. Френско разгъване с щанга 3-серии.
Раздвижване за удоволствие.За днес набирания 5,5,5,5,1. Кофи на успоредка 5,5,2. Кофи на лост 3-серии. Силови набирания 1,1,1,1,1.…