James 35
За днес набирания 5,5,5,1. Кофи за трицепс 10,10,10,10,10. Лицеви опори 10,10,10,10,10. Клек със собствено тегло…
Раздвижване за удоволствие.За днес набирания 5,5,5,5,5,5,1. Кофи за трицепс 10,10,10,10,10. Лицеви опори 10,10,10,10,10. Клек със собствено тегло…
Раздвижване за удоволствие.За днес набирания 5,5,5,1. Кофи за трицепс 10,10,10,10,10. Една серия лицеви опори 12-повторения. Накрая една…
Раздвижване за удоволствие.За днес набирания 5,5,5,1. Кофи за трицепс 10,10,10,10,10. Лицеви опори 10,10,10,10,10. Клек със собствено тегло…
Раздвижване за удоволствие.За днес набирания 5,5,2. Кофи за трицепс 10,10,10,10,10. Лицеви опори 10,10,10. Клек със собствено тегло…
Раздвижване за удоволствие.За днес набирания 5,5,5,1. Кофи за трицепс 10,10,10,10,10 Лицеви опори 10,10,10. Клек със собствено тегло…
Раздвижване за удоволствие.За днес набирания 5,5,5,1. Кофи за трицепс 10,10,10,10,10. Лицеви опори 10,10,10. Клек със собствено тегло…
Раздвижване за удоволствие.За днес набирания 5,5,5,1. Кофи за трицепс 10,10,10,10,10. Лицеви опори 10,10,10,10,10. Клек със собствено тегло…
Раздвижване за удоволствие.За днес набирания 5,5,5,5,1. Лицеви опори 10,10,10,5. Клек със собствено тегло 3-серии. Отделно с дъмбела…
Раздвижване за удоволствие.За днес набирания 5,5,5,5,1. Кофи за трицепс 10,10,10,10,10. Накрая бой със сянка с тежести в…
Раздвижване за удоволствие.За днес набирания 5,5,5,5,1. Кофи за трицепс 10,10,10,10,10. Лицеви опори 10,10,10,10,10. Клек със собствено тегло…
Раздвижване за удоволствие.За днес набирания 5,5,5,1. Кофи за трицепс 10,10,10,10,10. Лицеви опори 10,10,10,5. Клек със собствено тегло…
Раздвижване за удоволствие.За днес набирания 5,5,5,1. Кофи за трицепс 10,10,10,10,10. Лицеви опори 10,10,10,10,10. Клек със собствено тегло…
Раздвижване за удоволствие.За днес набирания 5,5,5,1. Кофи за трицепс 10,10,10,10,10 Лицеви опори 10,10,1. Клек със собствено тегло…
Раздвижване за удоволствие.За днес набирания 5,5,5,5,5,5. Кофи за трицепс 10,10,10,10,10. Лицеви опори една серия 11-повторения. Отделно една…
Раздвижване за удоволствие.За днес набирания 5,5,5,1. Кофи за трицепс 10,10,10,10,10 Лицеви опори една серия. Клек със собствено…
Раздвижване за удоволствие.За днес набирания 5,5,5,1. Кофи за трицепс 10,10,10,10,10. Лицеви опори 10,10,10,10,10 Клек със собствено тегло…
Раздвижване за удоволствие.За днес набирания 5,5,5,5,1. Кофи за трицепс 10,10,10,10,10. Лицеви опори 10,10,10. Клек със собствено тегло…
Раздвижване за удоволствие.За днес набирания 5,5,5,1. Кофи за трицепс 10,10,10,10,10. Отделно с дъмбела една бицепсово сгъване плюс…
Раздвижване за удоволствие.За днес набирания 5,5,5,1 Кофи за трицепс 10,10,10,10,10 Лицеви опори 10,10,7. 3-серии клек със собствено…