James 35
За днес набирания 5,5,5,5,1. Кофи на успоредка 6,5,5,2. Силово на успоредка 1,1. 2-серии планк. Хеликоптер…
Раздвижване за удоволствие.За днес набирания 6,5. Времето отново не ми стигна. Мислех още нещо да вмъкна,но няма…
Раздвижване за удоволствие.За днес набирания 5,5,5,1. Отново нямах време. Тия дни едва смогвам графика е пълен. Отделям…
Раздвижване за удоволствие.За днес набирания 6,5,5. Хеликоптер за рамо с ластика една серия. Малко сън днес ми…
Раздвижване за удоволствие.За днес набирания 5,5,5,5,1. Кофи на успоредка 5,5,5,1. Силово на успоредка 1,1. За друго време…
Раздвижване за удоволствие.За днес набирания 10,7,4,4. Лицеви опори една серия 11-повторения. Планк една серия. Накрая хеликоптер за…
Раздвижване за удоволствие.За днес набирания 6,5,5. Повдигане на крака от вис една серия. Лицеви опори 10,7. 2-серии…
Раздвижване за удоволствие.За днес набирания 7,7,5. Лицеви опори 11,10. Накрая една серия планк. За друго време не…
Раздвижване за удоволствие.За днес набирания 7,7,1. Лицеви опори една серия 11-повторения. Една серия планк. Хеликоптер за рамо…
Раздвижване за удоволствие.За днес набирания 5,5,5,1. Лицеви опори 11,10. Планк 2-серии. Хеликоптер за рамо с ластика една…
Раздвижване за удоволствие.За днес набирания 5,5,5,5,1. Повдигане на крака от вис 3-серии. Кофи за трицепс една серия.…
Раздвижване за удоволствие.За днес набирания 6,5,5. Хеликоптер за рамо с ластика 2-серии. Накрая бой със сянка с…
Раздвижване за удоволствие.За днес набирания 5,5,5,1. Кофи на успоредка 5,5,5,2. Силово набиране на успоредка 1,1,1. Отделно 2-серии…
Раздвижване за удоволствие.За днес набирания 5,5,5,1. Отделно една серия лицеви опори 10-повторения. 2-серии планк. Накрая бой със…
Раздвижване за удоволствие.За днес набирания 5,5,1. Повдигане на крака от вис 3-серии. Накрая хеликоптер за рамо с…
Раздвижване за удоволствие.За днес набирания 5,5,5,5,1. Кофи на успоредка 10,6,5. Силово набиране 1,1,1. Планк една серия. Накрая…
Раздвижване за удоволствие.За днес набирания 5,5,5,5,5. Кофи на успоредка 6,5,5,2,2,1. Силово набиране на успоредка 1,1,1. Отделно 2-серии…
Раздвижване за удоволствие.За днес набирания 5,5,2. Силово набиране на успоредка 1,1. Лицеви опори 11,10. Планк 2-серии. Хеликоптер…
Раздвижване за удоволствие.За днес набирания 7,5,5. Лицеви опори една серия 11-повторения. Планк една серия. Кофи на успоредка…
Раздвижване за удоволствие.За днес набирания 6,5,4. Една серия лицеви опори 12-повторения. Хеликоптер за рамо с ластика една…