James 35
За днес набирания 6,5,4,3. Лицеви опори 10,10,6. Планк 2-серии. Една серия хеликоптер за рамо с…
Раздвижване за удоволствие.За днес набирания 6,5,5,1. Лицеви опори 10,10,1. Планк една серия. Отделно хеликоптер за рамо с…
Раздвижване за удоволствие.За днес набирания 5,5,5,2. Кофи на успоредка 5,5,5. Планк една серия. Отделно с ластика хеликоптер…
Раздвижване за удоволствие.За днес набирания 10,5,2. Лицеви опори 15,10. Планк една серия. Хеликоптер за рамо с ластика…
Раздвижване за удоволствие.За днес набирания 7,7,5. Лицеви опори една серия 14-повторения. Накрая бой със сянка с тежести…
Раздвижване за удоволствие.За днес набирания 5,5,5. Лицеви опори 10,10,5. Планк една серия. Накрая бой със сянка с…
Раздвижване за удоволствие.За днес набирания 6,5,5,2. Лицеви опори 11,10, 5. Планк една серия. Хеликоптер за рамо с…
Раздвижване за удоволствие.За днес набирания 6,6,5,5. Отделно една серия лицеви опори 11-повторения. За друго време не остана.
Раздвижване за удоволствие.За днес набирания 5,5,5,5,1. Кофи на успоредка 5,5,5,1. Отделно силово набиране 1,1,1. Накрая бой със…
Раздвижване за удоволствие.За днес набирания 5,5,2,2,1,1. Кофи на успоредка 5,5,5. Лицеви опори една серия. Планк 3-серии. Хеликоптер…
Раздвижване за удоволствие.За днес набирания 5,5,5,5,5. Кофи на успоредка 5,5,5,5,1. Силово на успоредка 1,1,1,1,1. Планк една серия.…
Раздвижване за удоволствие.За днес набирания 5,5,5,2. Лицеви опори 10,10,5. Планк една серия. Отделно френско разгъване с щанга…
Раздвижване за удоволствие.За днес набирания 6,5,5,5. Лицеви опори една серия 10-повторения. 2-серии планк. Отделно с щангата една…
Раздвижване за удоволствие.За днес набирания 5,5,5,5,1. Лицеви опори една серия 11-повторения. Планк 2-серии. Френско разгъване с щанга…
Раздвижване за удоволствие.За днес набирания 6,5,5,5. Лицеви опори 11,10,10. Отделно една серия планк. За друго време ме…
Раздвижване за удоволствие.За днес набирания 6,5,5,4,1. Лицеви опори една серия 11- повторения. Накрая 2-серии планк.
Раздвижване за удоволствие.За днес набирания 5,5,5,1. Отделно хеликоптер за рамо с ластика една серия плюс бицепсово сгъване.
Раздвижване за удоволствие.За днес набирания 5,5,5,3,2,1. Кофи на успоредка 5,5,5,2. Силово на успоредка 1,1,1,1,1,1,1,1. Отделно една серия…
Раздвижване за удоволствие..
Раздвижване за удоволствие.За днес набирания 6,5,5,3. Планк 3-серии. Накрая хеликоптер за рамо с ластика една серия.