Графиня фон Дачева

И защо ще я тренираш по 2 пъти на ден? Ако си мислиш,че така нещата…

Естествено,че не е необходимо да ги ядеш всеки ден - стреми се да се храниш…

Привиква се, направи повичка, иначе няма да е толкова ефективно

[quote author="June101" date="1395643377"][quote author="Маргарита Манева" date="1395642871"] Адриана, не знам защо реши, че цялата дискусия се…

Защото е вредно да седиш дълго време на ниски въглехидрати и в един момент става…

В никакъв случай НЕ ги давай тези пари ! Много правилно си се ориентирала в…

Моите съвети към теб са да включиш повече източници на протеин в менюто си, не…

Напълно съм съгласна с Маргарита. Не знам защо повечето хора смятат, че нещо е полезно/вредно…

[quote author="Gery Grunge" date="1395609372"]Здравейте, Имам един много бърз въпрос, на който не намерих особен отговор.…

Кашкавалът преди лягане не мисля, че ти трябва, остави си само изварата. Ако ти е…

[quote author="fire.is.my.nature" date="1395609040"]Много ти се кефя на менюто и искреността при вписване :Д по едни…

Тия бисквити НЕ стават и изобщо не са "мюсли" :) Същото е в сила за…

Лично аз не бих смесвала въглехидратно хранене с мазнини :) Визирам ориза ти с масло.…

Мачът е в Мадрид, малко трудно ще отиде :)

[quote author="Victoria Georgieva" date="1395389780"]Много ти благодаря за информацията за протеина . Говорих с инструктора и…

Ако смяташ да си водиш дневник, моля те, постарай се да пишеш грамотно, защото още…

Кондиционната беше следната - 20 минути, колкото се може повече рундове, но не за сметка…

аз продължавам да се чудя защо правиш упражнения за трапец (отделно)

Ти се учиш вече и прогрес имаш голям, най-вече психически - много е важно какво…

Тренирам час след закуска, тоест не мога да си позволя да се натъпча и да…