Графиня фон Дачева
Здравей, Можеш ли да опишеш един ден откъм хранене, защото много хора мислят,че се хранят…
Дневникът на СисМайонезата домашна ли е или е купешка?
The changeЗдравейте и от мен :) Прочетох последните 2 страници от дневника ти и реших и…
Мазнини или мускулна маса?![quote author="Юли" date="1377460015"]Дължи се на това, че приемаш повече и изгаряш по-малко! Това с меренето…
Дневникът на Мишината Паланчица[quote author="Маданеца" date="1377435136"]Прекрасна комбинация е за следтренировъчно хранене ;)[/quote] Да, ако си бодибилдър:) Но ако…
Мазнини или мускулна маса?!Здравей, ако имаш релеф - не се дължи на мазнини. Но за да си напълно…
Дневникът на СисТова е режимът, който спазвам аз от един месец :) ВМ-НВХ, така че ако имаш…
Дневникът на СисСпоред мен белтъчините са ти малко в повече. Можеш да си сметнеш по една формула…
Дневникът на Мишината ПаланчицаЗдравей! Един съвет от мен - избягвай да смесваш месо със картофи и ориз -…
Once you control your mind,you can conquer your body.[quote author="Станимира Алексиева" date="1376599353"]Да,успявам да си свалям килограми.Не искам да избързвам прекалено много,защото ме е…
Дневниче.Здравей, Мартина! Тъй като виждам,че си с моите параметри - ръст 175, а до преди…
Once you control your mind,you can conquer your body.Много интересен дневник :) Любопитно ми е - успя ли да свалиш килограми по този…
Дневник на Нани[quote author="Мила" date="1376559555"][quote author="Adriana Dacheva" date="1376378442"]Здравей, Нани ! Браво за ентусиазма :) И един съвет…
Дневникът на СисЕ, въглехидратите ми не са на 0:) 0.8 х 55кг са 44гр , аз ям…
Дневникът на Сис[quote author="Queen Cobra" date="1376382854"]само да спомена че лъжица мед е около 20-30гр-тоест около 80-120 ккал.…
Дневникът на Сис1 лъжица мед е е 20 калории и съдържа 80 % само въглехидрати (глюкоза). Ако…
Дневник на НаниЗдравей, Нани ! Браво за ентусиазма :) И един съвет от мен - тия въглехидрати…