Графиня фон Дачева
този маргарин го изхвърли от хладилника :) Трансмазнините са АДСКИ вредни. Ползвай масло:) П.С за…
Броят ли се калориите от растителен протеин в менюто?Всичко,което има енергийна стойност, си се брои :)
РБД / ВВД / Калориен оптимум - пълна каша"при мъже: 66 + (13.7 X тегло в кг) + (5 X височина в см)…
УсъвършенстванеАми какво се готви попринцип у вас за вечеря (за обяд почти никой няма време…
Do Something for your body ( Vasi's Diary )Критиките и съветите са за хората, които ги четат и имат готовност и желание да…
Дневникът на Кики : Ново начало - "n" - ти пътМале, как издържаш без храна до 3-4 следобед ? Аз сигурно ще пукясам :Д
УсъвършенстванеМила Михаела, ти си само на 14 години ! Какъв нискокалоричен режим те гони ?…
Дневник butterfly :)Пих линдинет-20 - те са с възможно най-малък процент хормони в тях. Регулираха ми го…
Дневник butterfly :)Пф.. понеже и аз се храня ВМ-НВХ , затова те питам. Но тези въглехидрати са…
Дневник butterfly :)Здравей :) Колко грама ти излизат г-д въглехидратите на ден ?
Помощ за бавен метаболизъм и цялостно отслабванеПри начина на живот, който описваш самата ти - при всички случаи практикуването на ежедневно…
Възможно ли е?Моля за съветНа въпроса ти - да, възможно е да качваш маса,ако намалиш въглехидратите (аз съм на…
Eating for lifeЗдрасти, хареса ми въвеждащото изречение в дневника ти:) Искрено ти пожелавам след 1 година, като…
The changeСпокойно :Д Аз Съм на ВМ-НВД и на морето г-д се придържах към него, НО…
Дневникът на Ренито[quote author="Mad Madame" date="1378376150"]Здравейте, реших да си подновя дневника, да видим колко редовно ще се…
Диета с грейпфрутиСтела - по темата - не съм я правила, но ми звучи много нездравословно и…
Хранителен режим+няколко упражнения[quote author="Teen Power" date="1378322144"][quote author="Adriana Dacheva" date="1378320268"][quote author="Teen Power" date="1378317221"][quote author="Adriana Dacheva" date="1378238208"]Според мен протеините…
Хранителен режим+няколко упражнения[quote author="Teen Power" date="1378317221"][quote author="Adriana Dacheva" date="1378238208"]Според мен протеините са ти малко..[/quote] А ти колко…
Хранителен режим+няколко упражненияБлъскаш въглехидрати, ядеш пържено, сладко и като цяло нямаш много висока физическа активност. Протеините са…
Метод/Начин, който не знам как се казваАз го разбирам като серии до отказ, така както си го обяснил, защото не редуваш…