Графиня фон Дачева
И мен не ме кефи вече... преди толкова много го тренирах,че вече ми става лошо…
Never back down :) BEAST MODE in action :D[strong] Тренировката днес - гърди + гръб и корем [/strong] 1)[strong]лежанка на смит машина[/strong] -…
Тези мазнини достатъчно ли са ми?също така студено пресовани олиа, авокадо, маслини, тахан, ядки
Тези мазнини достатъчно ли са ми?Няма да омазниш, но това доста зависи и от начина на съчетаване на храната :)
Never back down :) BEAST MODE in action :DТренировката днес беше [strong]крака[/strong] 15 мин разгрявка стълби на ескалатор, с промяна на скоростта 1)…
Тези мазнини достатъчно ли са ми?Вдигай въглехидратите постепенно, да не се учудиш,ако изведнъж не се харесаш :) Всичко това са…
Има ли начин - масивен лекоатлет?[quote author="Херцог Трън" date="1410952078"]Натурална е, затова е с по-мъжки черти от 50% от мъжете у…
Just Started :)Валентин Митев е постигнал много със себе си, но това далеч не значи, че знае…
Има ли начин - масивен лекоатлет?Ако е натурална, приемам го:)
Къде тренирате?Jk Fitness зад Мол България (гр.София) - от понеделник до петък от 9 без 15…
Never back down :) BEAST MODE in action :DНапълно си права ... за това just don't pay any attention ;) Мен това само…
Bigger and StrongerТегли се по едно и също време сутрин, след тоалетна, преди ядене.
Съвети относно чистенето на мазниниПредлагам ти като начало да се запознаеш какво точно е ВМ-НВД - има тема тук,…
Съвети относно чистенето на мазнинипри положение,че махаш жълтъци и основното ти месо е пилешко и то ГЪРДИ, не мисля,че…
Съвети относно чистенето на мазниниТова не е високомазнинна диета, нещо си в голяма грешка, ГОЛЯМА
Дневникът на Светлето или "Как открих топлата вода"Това е така, което казваш, но попринцип това е първата една седмица от приема, а…
Дневникът на Светлето или "Как открих топлата вода"Монохидрат съм пила само creapure (този на амикс точно не съм го пила, не знам…
Just Started :)С толкова млечни и плодове.. съмнявам се да стане, но пък може и да ме…
Sugar is a drug..Пробвай с ластик :) Аз така се научих. При всички случаи ще стане като се…
Дневникът на Светлето или "Как открих топлата вода"Не би трябвало да е от него :) Какъв креатин пиеш и по колко?