Графиня фон Дачева

[quote author="Desislava A." date="1406114265"]изглеждаш страхотно :)[/quote] Благодаря ти, Деси, има още мноого какво да се…

Не,че искам да те плаша, ама вече е разбрал къде живееш :Д Затваряй си прозореца…

Велико е напълно прав и според мен :) А когато опреш до добавки, можеш да…

[quote author="Radost_nezemnA" date="1406101335"]Моля те, много моля.. Спри да пишеш "замръзени". Не че съм грамар-наци или…

Cuts-a i Oxy са със сменена формула - нормално да не си останал доволен :)…

На мен пък изобщо не ми действаше на апетита тоя Детонатрол, но иначе съм доволна…

1) [strong] набиране, тесен подхват на машина [/strong] 5 серии по 15 повторения на 42кг…

То и "хранителният" ти режим е един..

[quote author="Кольо Пияндето" date="1406090644"] Лъжичката от Alcar не е ясно колко креатин събира, тъй като…

Няма защо, нали затова сме тук - да си помагаме :) Ако не прави зареждащата…

В единия случай имаш съотношение 6:1:1 (Мекс), а в другия - 2:1:1 (Pure). Според мен…

Казано просто - да си го пие това БЦАА, но не по 40 грама на…

Абсолютно е излишно, но щом ви се дават пари - давайте :)

[quote author="Наталья Заболотная" date="1406024893"]Това, че искам, не означава, че ще си взема, на този етап…

Като човек, който вече се сдоби с куче от 2 години - и аз си…

[strong] Тренировката днес - гърди, странично рамо и бицепс[/strong] + корем 1)[strong]хоризонтален лег на смит…

Ми сама преценете дали е рентабилно да давате по 50+ лв за 12 дни :)…

Аз лично нищо не виждам от етикета, който е важният в случая, а това,че си…

Като за начало можеш да напишеш как се храниш един примерен ден, за да добием…

Добри тежести на полулег-а, флайс-а и упражненията за бицепс :) Евала, тренираме сходно и храната…