на 38 години
[quote author="Brazilch e" date="1395777630"]Здравей! :) Започвам да те следя,тъй като виждам,че сме едни и същи…
Мило дневничеОх прекалих с вечерята днес. Но да дам отчет 07,00 - една малка ябълка 10,00-11,00…
Мило дневниче[quote author="Adriana Dacheva" date="1395756576"]Според мен е добре това цедено кисело мляко :) За другото не…
Мило дневничеИ исках да питам някой неща, надявам се някой да ми отговори. Смятам да пазарувам…
Maria’s Log: Committed to Get Fit[quote author="maria" date="1395674314"]Виж тук: [youtube]http://www.youtube.com/watch?v=zRN5_eeL3M4[/youtube] Аз следвах същите стъпки и така си свалих P90X3. Дали…
Мило дневничеХахаха, да споделя, че мрънкащия ми шеф беше взел специално за мен Линд 75% какао.…
Мило дневничеТези дни, храната определено е много зле, изключвайки неделята :D Вчера: 07.00 - кофичка кис.…
Мило дневничеБлагодаря много за мнението ти. Определено частта с тренировката и при мен е по-лесна. Полагам…
Мило дневниче[quote author="Наталия" date="1395647119"]И при мен има пролетна умора....убедена съм, едва се помръдвам....всичко ме боли, едва…
Мило дневничеСън - много малко, снощи до 2ч не успях да заспа, не знам защо така.…
Мило дневничеИ така да отчета днес: Закуска - 12,00 (тогава станах) Втори опит за бананови палачинки…
Мило дневниче[quote author="Margarita" date="1395595084"]Реших да ти пиша направо тук относно палачинките - аз сложих само продуктите,…
Къде бъркам - при храненето или при тренировките?[quote author="Margarita" date="1395580942"]Понеже много мразя да хвърлям храна, се разрових за идея какво може да…
Maria’s Log: Committed to Get Fit[quote author="maria" date="1393419429"]Да, Марги, това беше упражнението. Днес си свалих P90X3 и в понеделник започвам…
Мило дневничеВчера: 10,00 бананови палачинки, всъщност смес от бананови палачинки - 2 яйца и 2 банана,…
Мило дневничеДа отчета вчера и да изкажа срама си днес: До обяд - 2-3 ябълки 12,00…
Мило дневничеДнес денят ми започна с едно невероятно успиване. Не успях да закуся, закъснях за работа,…
Мило дневничеДнес обяда ми малко се пообърка, но да отчетем храната: 07.00 - 1/2 кис.мляко -…
Мило дневниче[quote author="Adriana Dacheva" date="1395297766"]Разбирам,че ти се яде сладко и разни "забранени" неща, но вместо постоянно…
Мило дневничеДнес настъпва астрономическата пролет, тъй че честита първа пролет на всички! Keep smiling!!! План за…