на 27 години
Здравеи. От значение е дали си взимал нещо преди да почнеш да взимаш креатин, и…
Подходяща фитнес програма.Абе все си мисля, че две голями мусколни групи нетрябва да се тренират в два…
Полезна ли е динята и пъпеша?благодаря на всички
Как е по-правилно да си разделя тренировката по мускулни групи?На мен лично и двата варианта не ми харесват, но бих избрал втория, защото първия…