RogueOne
[quote author="Т. Тодорова" date="1485950299"]Джока си, особено като расте. А тя расте бързо. Ама пробвай, кво.…
сLеаnеr[quote author="Danny|||" date="1485947012"]Дано някой да отглежда, тя като се разраства така и така се предава…
сLеаnеrВписвам за днес: [em]сутринта[/em] след ставане: 5х20 клек СТ 6х30 сек. катерач 6х30сек. side plank…
ДНЕВНИК ЗА СЪРДИТИ СТАРЧЕТА :)Малко коте с малки котета :D :D :D
WWZ[quote author="Ilstrong" date="1485891940"] Бих се включил с огромно удоволствие в нещо подобно :) ...... Предстои…
WWZ[quote author="Dizzy" date="1485890811"][quote author="RogueOne" date="1485890681"]Поне даде идея за един "обемен уъркаут" да си спретнем другият…
WWZПоне даде идея за един "обемен уъркаут" да си спретнем другият път? ;) ко ш…
WWZ[quote author="Ilstrong" date="1485889515"][quote author="Dizzy" date="1485888172"]... 1. Клек 10х10х40кг 10х10х50кг 10х10х60кг 7х3х70кг ...[/quote] [strong]321 повторения[/strong] клек!…
сLеаnеr* [strong]Тяга[/strong]: 10х3 @70кг Малко шръгове. Днес толкоз. [strong]Добавки[/strong]: няма Храната ме мързи да я…
Шумен шумно шуми и вдига тежкоЯ ! Ти да видиш, кой пораствал! Еми, аз освен мнението ми от сутринта за…
Шумен шумно шуми и вдига тежко[quote author="Queen Cobra" date="1485846196"][quote author="ME4O_TURIST" date="1485807340"] Планк - 30 с. х 60 кг [/quote] И…
сLеаnеr[quote author="Vess" date="1485805009"]Нарочно ли правиш такива големи паузи след всеки клек ? От любопитство питам…
It's My YearУау, Ели... Уау! (bow) (nlove5) [em]Искам да си купя стихосбирката[/em] :)
сLеаnеr[size=1]Два пъти пишааааа и ми го затрива, ще се гръмнааааа[/size]! Та! * [strong]Дилии[/strong], :* Бъхтене…
сLеаnеr* [strong]Клек[/strong]: 4, 4, 4 @75кг [youtube]https://youtu.be/2Mqo1ey55w0[/youtube] * [strong]Военна[/strong]: 3, [color=red]4,[/color] 3 @40кг - тая…
WWZ[quote author="Dizzy" date="1485683515"]Мерси! Разбийте ги тия щанги! А тоя с чука съм сигурна, че една…
No pain no gain[quote author="БПН" date="1485717187"]Нямах търпение да го изгледам цялото. Ква му е далаверата на тоя тип…
No pain no gainТой този има и по-брутални клипове :D Мисля, че 45к беше ударил PR :D
сLеаnеr[quote author="ddd" date="1485711520"]Не на гърба, а на кръста :Д[/quote] Да де :д и леко пипаше…
сLеаnеr[quote author="Lachezar Tomov" date="1485708168"]Планк с 60кг на гърба ли правиш?[/quote] Да :) едит на понятията:…