на 28 години, Ученик
хора,нали офицерското коремно се води същото като нормалното коремно възлизане ,но без да си допираш…
Съвети за двойно силовоБлагодаря на всички за съветите,благодарение на тях днес успях да направя първото си двойно силово…
Съвети за двойно силово[quote author="Voyager" date="1332523747"]Замисли се дали усилията, които ще хвърлиш, за да станеш добър в силовото,…
Съвети за двойно силовоМхм ясно :) Само дето имам един проблем с тоя фалс грип...или за бързото силово…
Съвети за двойно силово[quote author="Ачо" date="1332443024"]Силовото е едно от най-добрите упражнения на лостовете. Натоварва почти всички мускули в…