на 36 години, студент
[quote author="Yoanka" date="1239021627"]Еми може, ама гледай не всеки ден по 4 жълтъка.[/quote] тогава 2 цели…
Цели яйцадобавям ги към основните хранения
Склад за протеин, креатин, Л-карнитин и др. с продажби на дребноЗаинтересован съм по темата, по-точно за суроватката, затова мисля др седмица да си взема 250…
Какво ще кажете за този шейк?а може ли 2 яйца и банан
Диета за "бедни студенти"?Здрасти и аз съм студент от Пловдив. Също като теб съм зле съм, с финансите,…
Протеин или ГейнерOK и на витамините ще обърна внимание. [quote] Амино пред протеин...трябва да се скъса да…
Протеин или ГейнерОК. Благодаря ти за съветите. Значи за протеина, мислех за по-голямо количество защото да го…
Протеин или ГейнерOK. Няма да взимам, тогава гейнер. Ще е протеин. От коя марка протеин ще ми…
Бял или Бланширан Ориз[quote author="Владимир92" date="1225707705"]Кафяв.[/quote] Това какво означава. Бланираният е всъщност кафяв. Забравих да спомена че бланпираният…
Хранителен режим на ектоморф - мнения и критикиДо тук ми стана ясно, че горе-долу режима ми го бива, НО и трябва да…
Хранителен режим за покачване на ММОт това нещо, май ще качиш само мазнини
Хранителен режим на ектоморф - мнения и критикиВъпросът е че, когато ям много, много често ходя до голяма нужда и не съм…
Глупав въпрос от новакЗависи какво тяло имаш. Ако имаш много мазнини, това можеж да го направиш, но покачването…
KOРЕМЗначи моят проблем, е че май ширината на червата ми се е увеличила. Нямам много…