Alexander Krastev
на 40 години, колторис
[quote author="'satisfaction" date="1615371969"]Не всеки може да е 120кг планина. ? [/quote] Но всеки може да…
Стронг енд бетон!10.03.2021 клек 20х150 преса 20х1х60 през 5 секунди набиране 20х1 през 5 секунди Днес съм…
Критерии за трениращи[quote author="Svetoslav" date="1615289937"] Да, проблемът е в ставите и ставните връзки в повечето случаи. Както…
Критерии за трениращиИ според теб имат проблеми с клякането заради намалена мобилност и гъвкавост, а не защото…
Критерии за трениращи[quote author="Svetoslav" date="1615288782"] Съгласен на 99 процента. Все пак твърдя, че с напредването на възрастта,…
Коронавирус в България[quote author="Margi" date="1615281956"] Не разбирам защо толкова сте се притеснили точно за моята дезинформираност. Нали…
Коронавирус в България[quote author="Margi" date="1615279519"] Аз не следя данните. [/quote] Не следиш данните, но следиш някакви блогове,…
Коронавирус в България[quote author="Margi" date="1615209365"] Аз не пиша така, когато ме цитираш, не ми променяй шрифта. [strong]Честит…
Нещо като дневникАз съм съгласен с теб, но със забележката, че сухожилията не се разтягат :D Това,…
Нещо като дневникПак казвам, че сухожилията не са много податливи на разтягания. Те обикновено направо се късат…
Коронавирус в България[quote author="Margi" date="1613110159"]МеРкИтЕ и ВаКсИнИтЕ сА бЕзПоЛеЗнИ. [/quote] Данните за Израел:
Нещо като дневникНито ставите е хубаво да са прекалено мобилни, нито пък сухожилията да са прекалено гъвкави,…
Стронг енд бетон!08.03.2021 клек 3х200, 3х200, 3х200 - преса 3х85, 3х85, 3х80 кофички 5х(+50), 5х(+50) - пендлей…
Критерии за трениращиСъщо и вегани :D
Критерии за трениращи[quote author="Svetoslav" date="1615025495"][quote author="Гюлето" date="1615024752"] И да ,за мен силата е най-важното качество за човека…
Записки Dymag (уличен фитнес)[quote author="Svetoslav" date="1614933243"]А те дават толкова повече като комплексност на трениране от тежестите. Не отричам…
Записки Dymag (уличен фитнес)[quote author="Dymag" date="1614885249"]Мен не ми става всеки път с купешки, даже като ползвам една и…
Стронг енд бетон!Ванка, да ти кажа, че и аз едва се удържам :D Хубавото е, че бързо…
Стронг енд бетон!05.03.2021 клек 7х190 преса 5х65 - тяга 5х120 преса 5х75 - тяга 5х170 преса 4х85…
Записки Dymag (уличен фитнес)[quote author="Dymag" date="1614884176"]Помня как се редяхме за "прясно" кисело мляко, че на другия ден капачката…