на 33 години, студент
http://www.youtube.com/watch?v=ef0DahpcsHE&feature=player_embedded#!
Увеличаване на издръжливост и дихателен обем.Пробвал ли си клек в 20 повторения ? Слагаш тежест, с която правиш 10 клякания…
ИСПАНИЯ ШАМПИОНГолямо кардио беше, докато го изгледам тоя финал ;) Хубаво се получи. Жалко за Холандия…
Фитнес в Красна поляна2 лв тренировката.
Фитнес в Красна полянаИма един до 92 ро мисля че се казваше РЕФЛЕКС. Малка синя сграда. Там ходя…
Лаф моабет - том вториhttp://www.youtube.com/watch?v=SYDjt_OpqkM&playnext_from=TL&videos=skLET_6kLsU&feature=sub
Лаф моабет - том вториХоландците ще ги прегазят в неделя ;)
Кардио плюс силови тренировки?Аз бих направил така на твое място : 2 дни в седмицата силови тренировки в…
ЯйцаСамо белтъци, човек. Хапнеш ли жълтъка, ти се качва холестерола и започва да ти избива…
Kлек ?squat till u drop ! Нямаш грижи с растежа. Не слушай и не вярвай на…
Лаф моабет - том вториhttp://www.sportal.bg/news.php?news=246475
Лаф моабет - том втори[quote author="p17bull" date="1277905802"]Абе, пич, ти май неставаш от учебниците?! ;д[/quote] А ти май не ставаш…
Лаф моабет - том вториЛелее, не гледайте филма Circle of Pain. Просълзих се от тъпня.
Лаф моабет - том вториhttp://rosstraining.com/blog/2009/12/04/iron-and-the-soul-by-henry-rollins/ Едно от най - надъхващите неща, които съм чел ;)
Лаф моабет - том вториВ залата на щангистите ли ще тренираш ?
Лаф моабет - том вториhttp://www.youtube.com/watch?v=hWLUgjKIcQY&playnext_from=TL&videos=JfttHFES1qk
Лаф моабет - том вториеййй, супер много се радвам ;)
Лаф моабет - том вториhttp://www.youtube.com/watch?v=G0UFmifbjaM&playnext_from=TL&videos=EeIZAMjfOQU
Нова зала, нова програма :) Моля, коментирайтеДа, идеята ми беше третия ден да е по-разтоварващ. Целите са ми сила, кондиция, скорост,…
Лаф моабет - том вториДа ги криеш ли искаш ;)