на 33 години, студент
Ще я пробвам и ще видя как се чувствам. Харесва ми, защото не е нужно…
Лаф моабет - том първиЧудя се дали да пробвам Warrior Diet... Единственото ми притеснение е,че тренирам сутрин , а…
Нещо там.Понеже стана на въпрос за усвояването на протеин в едно хранене - ето една статийка…
Продавам лост за набиранеЧовека ви каза цена. Като не ви харесва, подминавайте. Толкова ли си нямате работа? Типичен…
Честит Рожден Ден, Иван Шишманов!Честит Рожден Ден. Всичко най-хубаво ти желая.
Нещо там.Как вървят тренировките? Ходиш ли? П.П.: Опа, сега прочетох какво си писал ;)
Продавам цял анцуг LONSDALE 60 лв XXL черен .Искам да те попитам, от какъв матеериал е ? 100 процента полиестър ли е ?…
Лег с дъмбелиДам, те стронгмен и трибойците затова само дъмбелчета разметат...
Режим за орефеляванеМи примерно както си се хранил досега, но намаляш количеството. Няма храни от които се…
Лег с дъмбелиСпоред мен щангата развива повече силата, от дъмбела. С щангата вдигаш по-големи тежести, което е…
Мляко?Не съм го пробвал метода с млякото, но като се замислиш 4 литра мляко си…
Режим за орефеляванеРежеш калориите и си ти. Сигурно не ме разбра ;) Еми прочети тук,там.
Въпрос за протеин...Едната препоръчителна доза е след тренировка. Другите приеми когато си пожелаеш. Можеш и 6 пъти…
най-късното храненеНяма значение в колко часа ти е последното хранене. Важното е общото количество калории за…
Какво става когато..?Щом се стига до там, че не можеш да издържиш и налиташ на сладко, значи…
Лаф моабет - том първиАРСЕНАЛ !!! ;)
Нещо там.Траш, освен училище нямам друга работа :) Само в интервала от 3 до 5 часа…
Лаф моабет - том първиНашето първенство е голяма излагация. :) Даже се чудя как още ходят хора по стадионите.
Нещо там.Май, май и аз ще взема да се присъединя ;) Мислех, че там практикуват само…
Въпрос относно протеинитеПоправка. Без четене не може да се научи човек. Чети, приятел.