[color=purple][strong][size=3]04.Февруари.2013г. Тренировъчен[/size][/strong][/color] Вчера се събудих с ужасно главоболие ,което прерасна в настинка..Опитах да потренирам ,но…
Work hard, play hard! New Challenges, New Chances - Next Level[color=purple][size=3][strong]3.Февруари.2013г. Нетренировъчен[/strong][/size][/color] Вчерашният ден беше много динамичен и като цяло неорганизиран...За закуска около 10-11 часа…
Work hard, play hard! New Challenges, New Chances - Next LevelПо повод кардиото днес в залата пътеките бяха заети и бях принудена да направя кардиото…
Work hard, play hard! New Challenges, New Chances - Next Level[color=brown][size=3] [strong]1.Февруари.2013г. Тренировъчен[/strong][/size] [/color] Месец от 2013г. се изтъркули и вече сме Февруари..времето неусетно минава…
Work hard, play hard! New Challenges, New Chances - Next Level[color=blue][size=3][strong]31.Януари.2013г. Четвъртък Нетренировъчен [/strong][/size][/color] Имах бурна вечер ,но последствията бяха,че се записах на Зумба! :D…
Work hard, play hard! New Challenges, New Chances - Next LevelМерси за изчерпателното обяснение :) Така погледнато няма да е зле и аз да започна…
Work hard, play hard! New Challenges, New Chances - Next Level[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=5WyKhZHNxXc[/youtube]
Начало на обратното броенеПървата стъпка е да се информираш как функционира тялото и от какво се нуждае.Тези кенвирши…
Work hard, play hard! New Challenges, New Chances - Next LevelЗабравих да споделя впечетленията си от днескашната тренировка.Изместих кардиото на края на тренировката, и като…
Work hard, play hard! New Challenges, New Chances - Next Level[color=brown][size=3][strong]30.Януари.2013г. Сряда Тренировъчен[/strong][/size][/color] Днес се оспах доста и като цяло сънят ми не ми достигна.По…
Work hard, play hard! New Challenges, New Chances - Next LevelRadko Kochev естествено ,че имаш съгласието ми ! Щом става въпрос за мотивация се радвам…
Първи стъпки към едно по-красиво утре!Наясно съм как стоят нещата относно зехтина и го използвам в суровият му вид."Пърженето "…
Първи стъпки към едно по-красиво утре![strong]28.Януари.2013 Понеделник Тренировъчен [/strong][size=3][/size][color=green][/color] [color=red]Закуска: Две палачинки - една сладка със малко комфитюр, а другата…
Първи стъпки към едно по-красиво утре![strong]08.01.2013 Вторник [/strong][size=3][/size][color=blue][/color] Напоследък нямах възможност да пиша..Като цяло седмицата около празниците беше кошмарна за…
Първи стъпки към едно по-красиво утре!22.12.2012 Събота Вчера беше най-неорганизираният ми ден за последните два месеца! Не отидох на тренировка…
Първи стъпки към едно по-красиво утре!Да и аз си мисля ,че се вманиачавам в това да се изтощавам на максимум..Но…
Първи стъпки към едно по-красиво утре![color=blue][strong]21.12.2012 Петък[/strong] [/color] Мисля си днес да тренирам като за края на света :) Обикновенно…
Първи стъпки към едно по-красиво утре![color=brown][size=3][strong]20.12.2012 Четвъртък[/strong][/size][/color] [color=blue]Закуска: кисело мляко + пшеничени трици и настъргана ябълка с кокос кафе с…
Дневникът на ДенНе си отбелязала имаш ли напредък за това време ,в което не си писала?Достигна ли…
Първи стъпки към едно по-красиво утре!Днес забелязах болка в глезена и коляното..мисля ,че вече започнаха проблемите със ставите (sweat) Чудя…