на 31 години
[quote author="kristiancho" date="1310795485"][quote author="head_hunter" date="1310763553"][quote author="kristiancho" date="1310762869"]и аз смятам, че зодияка са измислен от хора…
Терзанията на Крисчо..[quote author="slavko" date="1310765369"]ай ай ай... от кой град си, малко братче...че не успях да намеря...…
Белчо Христов? Хранителен режим?[quote author="The Next" date="1309075206"]Този Белчо като го гледам май нищо не разбира .. Почвам да…
Плодови фрешове и гликемичен индекс[quote author="Miss Fight" date="1310675066"]The Next, точно това питам - има ли значение ГИ на определения…
Мобилна версия[quote author="Dean Petrov" date="1310713460"]Мите,аз много често влизам тук през Н8-цата си или през таблета,и да…
Какво ядете преди тренировка вечер ?Поради липсата на гликоза , при НВД-ВМ тялото губи много аминокиселини и за това също…
Нужда от помощ[quote author="kristiancho" date="1310669403"]1. отслабването е дело на храненето на първо място и на второ здрави…
Какво ядете преди тренировка вечер ?[quote author="kristiancho" date="1310662633"]Ами то няма голямо значение вечер или сутрин според мен :) Предтренировъчното хранене…
Покажете "ШКАФЧЕТО" си[quote author="Rikoo" date="1310653451"]Тези черно-жълтите шишенца дето са обърнати с надписите навътре, това което си мисля…
Покажете "ШКАФЧЕТО" сиПочти всичко е на съквартиранта ми , но реших и аз да пусна снимка :D…
Какво ядете преди тренировка вечер ?риба на скара , голяма салата обилно полята с зехтин , ядки - НВД-ВМ
Примерно меню за НВД и още няколко други въпроса.[quote author="igra4o" date="1310477826"][quote author="Toma Tomov" date="1310476256"]Не мисля че събираш достатъчно протеин. [/quote] Ако на салатите…
Въпрос относно количеството месо при изпечена скумрия(500гр.)?Много е относително , просто я примери някъде, а след като е прието храните да…
разширени вени предизвикани от употребата на азотен бустерКаква е причината да пускаш два пъти темата след като в първата ти беше отговорено?
Кросфит стак или "Как успешно да си даваме парите на вятъра"горе-долу колко излиза всичко ?
Разликата между пържене с мазнина и без мазнина??на микровълнова ;)
Когато момиче иска да качи килограми?!Месото ти е много малко.
Гейнър и ?Каква е причината да си дадеш парите за добавки отколкото за още храна ? Защо…
Anabol Max-Pro - Няколко въпросаТова няма да ти помогне или навреди с абсолютно нищо. За да имаш полза от…
Бавно качвамВземи си храносмилателни ензими от аптеката. Нямам лични наблюдения, но по пътя на логиката мисля…