Anatoli Ivanov

Яж каквото има и тренирай на предела. Ще дойде време когато ще можеш да се…

Когато аз не тренирах спазвах РБД , не се омазних много въпреки нереално бавния ми…

Днес яденето ми хареса , но тия 50 и 30 грама месо... о.О Забравих да…

[quote author="kristiancho" date="1302439962"]диета диета и яка диета ;) [/quote] И яко кардио :)

Благодаря ти ще го пробвам :) Прочетох статията за гуараната преди да пиша , но…

Та какво е твоето предложение ? Изпил съм цяла опаковка mitotropin и известно количество hotblood…

Честно казано не реагирам много на кофеин , а и с моя 45 пулс мисля…

Благодаря ти !! Трябваше ми за да си смятам калорийте горе-доло когато не съм в…

Моя съвет е да се научиш да си съставяш хранителни режими и сама да видиш…

За това казах като цяло :) Честно казано невиждам с какво мога да заинтригувам хората…

[quote author="mayasy" date="1302374838"][quote author="fire.is.my.nature" date="1302373152"]Как я направи тази тренировка с толкова малко храна :D А…

Ех този баскетбол :) Трябва да те пробвам! ^^ Храната като цяло днес е ужасна…

[quote author="Traiko Mishev" date="1302363316"]секи ли ше се изреди да пуска тема относно ИЗВАРА !?!?!! писна…

[quote author="Daniel Dimitrov" date="1302343253"]еми ... как да изкарам някаква пържола и яйца пред всичките си…

ЯМР - задължително

Аз пукам постоянно крака, ръце, гърди, врат.. не ме ли боли не ме интересува :)

Може и майонеза :D Шегувам се аз карам майками след като пюрето е готово да…

Не се храниш правилно.

Залата е чудесна , само че е много мъничка. По десетобалната - 8.5 :)

[quote author="Филип Буцев" date="1301818068"][quote author="Anatoli Ivanov" date="1301785359"]Защо си написал програмата на половина ?[/quote] Защото сега…