на 31 години
Въглехидратите са храната на мозъка не ги пренебрагвай!!! В момента тялото ти гладува което го…
Относно въпросите/отговорите в различните теми във форумаИма хора които открито си се заяждат с всички , има и такива като споменатите…
Гинекомастия ?Не мисля че е , защото преди да отслабна бях доста по-зле от теб, но…
Дневникът на Божидар Стефчев!Честит дневник! Ще го следя с интерес :) Надявам се да се запознаем лично някой…
Ехх,тоя ханш- Избери си подходяща за стажа ти тренировъчна програма. (от хилядите в сайта) - Изгради…
Ехх,тоя ханшУголеми всичко.. Щом стърчат кокали значи нещо не е на ред.
Mitotropin+Cytolean или алтернативаАз съм доволен от Митотропина
Ехх,тоя ханшКачи маса и ще се позагладиш.
Естроген в бирата ?Една малка суроватка моля :D
Сваляне на коремче и запазване на ММКардиото преди тренировка е грешка. http://lubomirivanov.com/2616
Честит Икар за Енчо Керязов!Невероятно!
Ако може да ме посаветвате за "приготвяне" на някои храниомлет : разбиваш колкото яйца искаш и ги слагаш в микровълновата. Като ти се виждат…
Sunset's child-trying to fit in..Ако не оправиш храната нищо няма да се получи. Трябва да ядеш минимум по пет…
Какво е най-добре да се хапва точно след фитнес?Веднага след тренировка са ти нужни бързи въглехидрати. Аз лично ям банан. След като се…
Много протеини?Голямо разхищение на протеин! Защо не погледнеш хранителните режими в сайта и не си избереш…
Лостове[quote author="Ачо" date="1300991148"] Над 5 пъти на ден хранене, ако ти се яде :) [/quote]…
Помогнете за програматаКакви програми какви крака ... това момче трябва да яде докато спи дори...
Съвет за маса (коя добавка да си взема)Сметнал ли си си КБ и така нататък ?
Изчистване помощНВД според мен
машинки за бръсненеДавам ти моята Philips с три глави ползвана е един път. Да оставя малко брада…