на 31 години
Как се храниш ?
Има ли смисъл?Най-добре опиши как се храниш за да ти бъдат дадени съвети :)
Има ли смисъл?Как ти звучи?
Deuce- чистене.Храненето ти искам да кажа гладуването ти не ми харесва.
Има ли смисъл?Всичко зависи от храненето, не от програмите.
дискова херния[quote author="Anthony" date="1300788317"]Аз имам 4 дискови хернии и в момента работя с Лазар Радков. Мога…
Sunset's child-trying to fit in..ЗанимаваЛ съм се ако въпросът е към мен :)
Sunset's child-trying to fit in..Аз лично бих умрял след един час кръмпинг ;d Anyway пожелавам ти късмет и не…
кажете някоя програма за релеф ??http://www.bb-team.org/fitness/workouts - Можеше и сам...
Стречинг за прасци след тренировка[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=kv6ycmOWnq0[/youtube]
Препоръчайте упражненияИмаш хубаво тяло не се вманиачавай.
Success storiesС две ръце - за
Новооткрита зала във Варна - кв. ЛевскиМисля да и стана редовен посетител след като ми мине контузията :)
ЛостовеДо като не си оправиш яденето никакви добавки няма да ти помогнат , а резултатите…
Разтеглено сухожилие на бицепса,болка в рамототоПробва ли с кинезитерапевт?
Фитнес програма и диетаЯж всичко по много. Стани оне 75-80 килограма и тогава мисли за ТЯЛО.
Колко често влизате във BB-Team дневно ?40-50
Режим и тренировкиРазмени второто с четвъртото и гледай да хапваш повече риба. Иначе не ми изглежда лошо…
Добре ли е? Препоръки?Стои гладен и после търси резултати...
Какво мислите за това ежедневие?Съмнявам се да можеш да усвоиш 300 грама месо на веднъж. По-добре направи 3 храненета…