на 31 години
мислех си за нещо такова http://muskuli.stamenov.net/programa-za-nachinaeshti-lost-usporedka/ 3 пъти в седмицата. и широкия хват набирания да…
Преминаване от фитнес към лостове - съвети ?Мен ми е пределно ясно, че са недостатъчни тези упражнения, но просто не знам особено…
Системи за сила: 5х5като цяло мазнините ми се концентрират около корема и долната част на гърба. иначе, за…
Системи за сила: 5х5да, обаче аз правя варианта на Бил Стар - 1 и 3 ден са ми…
Системи за сила: 5х5@igra4o, до колкото съм запознат (което не е много, но така съм чувал), ако болката…
Въпрос относно една от диетите за качване, показани в сайтаок, след като си изчислих калорийния минимум и го умножих по коефицента на степен на…