на 31 години, колибри
днес нямаше упражнения храна : 1 кафе със суха сметана (50кал) 1 грейпфрут голям (120кал)…
С усмивка :)благодаря много за отговорите. маргарин ям почти единствено с филиите с риба тон, но не…
С усмивка :)реших, че нямам нужда от дневник, тъй като често ям почти едно и също с…
С усмивка :)Днес : омлет от 2 яйца, сирене 100-120 г, 100-150г лютеница няколко лъжички от меда…
С усмивка :)2 кафета със сметана омлет от 1 яйце 60г пуешко и 60г сирене парче торта…
С усмивка :)днес: 40 мин селф упражнения 2 кафета със сметана парче шоколад, шоколадов бонбон 50г сладка…
С усмивка :)днес: 40 мин селф упражнения кафе със сметна какао със сметана,3 парчета шоколад 200г сладка…
С усмивка :)Днес : омлет от 2 яйца, сирене 50г, 100 г извара, 100г пуешко жарено бяло…
Дневника на Далиа:) Здравей.поздравявам те с новото дневниче и преборването на болестта :)
С усмивка :)Днес : омлет от 3 яйца,малко сирене (около 40г),около 200 г извара и 2-3 с.л.…
С усмивка :)Заредила съм се с яйца,сирене,извара,ябълки портокали и лютеница. Днес съм на :1 кисело мляко Елена…
Hungry For Change !Това със снимките звучи супер... по-лесно е отколкото на преценяш колко грама е това или…
С усмивка :)благодаря ви за отговорите. introducer специално благодаря за търпението да напишеш този пост. Да ти…
С усмивка :)По принцип съм от хората,които ядат по малко но все правят разходки до хладилника... но…
Дневникът на Маяа с цикъла ти какво стана? ходи ли на лекар... по темата в търсачката ми…
Дневникът на Juls[quote author="JulsaVena" date="1370280842"][quote author="splend our" date="1370268470"]да те питам.гледах ти мерките и забелязах,че си свалила доста…
Once you control your mind,you can conquer your body.[quote author="Станимира Алексиева" date="1370270617"]За съжаление не съм аз на профилната снимка.Иначе ще съм много горда…
Дневникът на Julsда те питам.гледах ти мерките и забелязах,че си свалила доста от талията,а като кг около…
Once you control your mind,you can conquer your body.като ти гледам профилната снимка си супер. какви са ти мерките (ръст, кг,години и гръдна-талия-ханш)…
Какво обядвате в офиса ?а слънчогледови семки? или само тиквените са полезни?