студент
сложни въглехидрати (ориз и картофи) нещо не ми се връзват...
Изчистване на мазниниПотърси в сайта!!! Има много материал. Избери си програма, опиши я и тогава питай за…
Става ли този хранителен режим за покачване на маса? Дайте препоръки и съвети Моля.Този ориз от китайския ресторант хичне ми харесва. Мега е мазен и наситен с какви…
Мнения и препоръки за Тренировъчна програма и Хранителен режимПрави си спокойно кардиото! Няма как да загубиш мускулна маса с 20 мин кардио. Споко.
Плодовите млека и лютеницата - трябва ли да се избягват?кво пък му е вредно на нишестето?
Желето по шкембетоМускулна маса не се гори толкова лесно! Мини на РБД и почни да правиш кардио…
Закуска с овес - рецепта.прясно мляко + овес за 5 мин. да се накъснат; после слагаш мед, стафиди, банан…
Мнения за хранителния ми режимТипична българска черта. Вместо да се учим един от друг и да се допълваме, винаги…
Мнения за хранителния ми режимЗначи явно много съм заблуден.. ама това помя от часовете по биология. Ако някой може…
Мнения за хранителния ми режим[quote author="Voyager" date="1329581543"][quote author="Антон Манов" date="1329431131"]В червеното месо се съдържа много повече лош холестерол от…
Мнения за хранителния ми режимВ червеното месо се съдържа много повече лош холестерол от колкото в бялото.