Aleks Sandra

А, нищо им няма на тренировките. Аз имах предвид, че все скатавам бройки, килограми, а…

Да си опиша и мижавите тренировки: [strong]3/04[/strong] 4 Кръга от не помня, какво точно, нито…

Карфиче, да не огладня :D И не мен скакалците ми изглеждат добре, но ларвите (puke).…

Тайланд. Идеята беше и двете, но тъй като нямахме твърд план, а само билети, нещата…

Хлебарките не ги опитах, но скакалците с лук и подправки-да. Ами, вкусни бяха, като се…

[quote author="Sanya" date="1460136791"]Около час до края на смяната ми и си викам "Що пък да…

И аз завиждам на аз-а ми преди 3 седмици, Боби :). Маймуната беше много нахална,…

(wave). Завърнах се преди 10тина дена, но... се аклиматизирах и не ми се пишеше! Две…

[strong]13/03[/strong] [strong]3 Кръга от:[/strong] - 6 набиране подхват -по 10 ходещи напада на крак -6…

[strong]09.03[/strong] Домашна и вечерна тренировка 1) [strong]4 Кръга от:[/strong] -12 Лег@30кг -12 Степ-ъпа на крак@30кг…

Благодаря за вниманието, Мира. Ще я прегледам като имам време, въпреки че моят зъб не…

[strong]05.03[/strong] Храна: -скир с ягоди, чия и кокос -нещо като тортила с кокосово брашно, пълнена…

[strong]04/03[/strong] Сутрешна тренировка, преди зъболекар и работа 1) СС: 3Клек@70кг- 6 ренегатско гребане@2*18кг- 10 Кръга…

[strong]2/03[/strong] [strong]Тренировка:[/strong] 1) 4 Кръга от: -5 набиране подхват -10 тяга @61кг ( с пудовката…

Вчера и днес без тренировки, само 15 тина набирания за разсънване. Лимфните ми възли на…

[strong]28/02[/strong] [strong]3 Кръга от: [/strong] - 6 бърпита -по 10 ходещи напада на крак -10…

[strong]27.02[/strong] 300 суинга + дълга разходка. Храна: -сутринта кафе с кокосово масло и мака; хапkа…

Бойкот на пробните на ТК макс. Аз от години не бях мерила нещо там, знам…

[strong]26/02[/strong] 1) СС: 2 Клек@70кг- По 3 обръщания на ръка@24кг- 5 кръга 2) Тяга- 2*2@90кг;…

Ех, Мая -кой катʼ теб- лягаш 53кг и ставаш 42! (giggle)