Aleks Sandra

[strong]04/06[/strong] 1) 400m вработване 2) 8*100м 5 мин. почивка 3) 3*50 4) 400м разпускане Храна:…

Веси, Честит Рожден Ден! (F) Бъди здрава и щастлива!

Екстра си! Но ако си решила, може да си правим компания в отслабването ;)

[strong]03/06[/strong] “Интервална стълбица'' този път@12кг, а не 16кг, защото съм изморена от вчерашната тренировка 1.…

Сутринта, сутринта... 3ч е Теди :D

[strong]02.06[/strong] 1) [url=http://www.bb-team.org/crossfit/4312_korabat-radecki]Корабът ''Радецки"[/url] 11 Кръга@12кг -10 мин. почивка- пих едно бързо кафе в градината…

[strong]30/05[/strong] 1) СС: 5 Скрипец широк надхват@45кг- 5 Скрипец т. надхват@50кг- 3 Кръга 2) СС:…

[strong]28/05[/strong] 5 Кръга: -20с. суинг@16кг -20с. почивка -20с. изхрърляне лява ръка@12кг -20с. почивка -20с. изхрърляне…

[strong]27/05[/strong] Нямаше да тренирам, но изядох завидно количество домашна нутела и ми стана гузно, така…

Ахаха, какви комплекси? Аз си мислех за Le Tour De France (giggle) [strong]26/05[/strong] 1) 9…

Благодаря Теди :) Toчно тези ретро изглеждащи колелета сега са много популярни и ми допадат…

И ти си прав. Няма угодия :) Просто искам да намеря мега сделката. Ако е…

[strong]24/05[/strong] 1) 500m вработване 2) 6*100м 5 мин. почивка 3) 3*100 4) 99 ходещи напада…

Честит рожден ден, Рени! Бъди здрава, щастлива и позитивна. Много мил жест е тортата на…

:) Съгласна (beer)

[strong]23/05[/strong] 1) 300m вработване 2) 7*100м 2 мин. почивка 3)3*50м 2 мин. почивка 4)3*50м Храна:…

[quote author="Boby_" date="1432296034"][quote author="Aleks Sandra" date="1432295749"]И съм гладна![/quote] Това поне се решава доста лесно. :)[/quote]…

[quote author="Membaris" date="1432275478"]Aaaa ако е южното аз нали съм си там домашно, да кажеш къде…

Хах, Наде - почивах си малко и имах да пиша една важна презентация. За разлика…

Вече не съм. Но...билетите на Уиз Еър са 2 за 1 днес, вече избрах датите…