Aleks Sandra

Не знам защо го пльокнах този коментар тук, трябваше да е в дневника на Тодорова…

И аз съм така като реша нещо :). Мисля си за фаст и ставам гладна,…

[strong]07/06[/strong] 1) 9*80м спринт 2) 3*50 скока  + 8 интервала 20/10- въже Прибрах се от…

[strong]06/06[/strong] 1) Загряване, вработване 2) СС: Клек 3@60/55кг- 1 набиране подхват- 11 кръга+3 клека; Първите…

Цвети, ако напишеш в гугъл името на филма и саундтрак, ще я намериш ;)

04.06 1) 500m гребане 2) 3 Кръга, с по 2 мин почивка между тях преден…

На мен пък на скоро ми казаха да внимавам, че от тренировки с тежести ще…

Честит рожден ден, Веси! Бъди здрава, щастлива и вдъхновена (F)

[quote author="Membaris" date="1370091809"]Всяка жена, която в единствения си почивен ден успее да свърши къщната работа,…

01/06 1) 9*80м спринт 2) 8 интервала 20/10сек. скачане на въже 02/06 Рано сутринта- обичайната…

31/5 4 Кръга с по 2-3мин. почивка между тях клек@35кг- 12,10,10,10 тяга с широк хват@35кг-…

29/05 1) 4 интервала 90:30с гребане 2) СС: Клек 3@55кг- 1 набиране подхват- 11 кръга+3…

27/05 1) 500m гребане 2) 3 Кръга, с по 2 мин почивка между тях преден…

25/05 1) 500м гребане 2) СС: Клек 3@55кг- 1 набиране подхват- 11 кръга+3 клека 3)…

23/05 5 Кръга с по 2-3мин. почивка между тях клек@35кг- 12,10,10,10,10 тяга с широк хват@35кг-…

21/05 1) 2*500м гребане 2) СС: Клек 3@55кг- 1 набиране успореден хват- 10 кръга+3 клека…

И при мен.

19/05 1) 500m гребане 2) 3 Кръга, с по 2 мин почивка между тях преден…

17/05 Днес отивам до залата в 6.30 сутринта и греда- само днес отваряли в 8…

15/05 5 Кръга с по 2-3мин. почивка между тях (whew) клек@35кг- 12,10,10,10,9- тука прехвърлянето беше…