на 33 години
Пак без тренировка днес. Беше планирана такава, но не остана време. 7:00 Мляко с нес…
Рестарт!Последните дни така се получи, иначе сирене и кашкавал около мен не виреят. Обяд: зелева…
Хранителната индустрия не е отговорна за нашето здраве[quote author="Ради Хаджирадев" date="1382180106"]Преди време бях гледал един хляб, на чийто етикет надпис върху надпис…
Хранителната индустрия не е отговорна за нашето здравеАз си избирам по кой път да тръгна, защото имам достъп до информация - мога…
Рестарт!Днес се очертава без тренировка. Съответно имаше време за закуска - 3 фпх вита 6…
Рестарт!След цял ден в движение: мляко с нес, голямо лате, сусамов тахан, банан и микс…
Дневникът на СисиСпри да ядеш боклуци, просто наблягай на качествената храна. Друг начин няма (това го казвам…
Рестарт!Адриана, всяко, ама всяко едно мнение ми е ценно! Допускам много, ама много грешки в…
Рестарт!Ммм... Огромно желание имах за броколи и кюфтета. Завърших с тях и с 3 парчета…
Рестарт!Основните ми хранения са обяд и вечеря. Но да, вчера наистина храната беше малко. Днес…
Рестарт![strong]8:30[/strong]: Ставане, чай цяр [strong]9:30[/strong]: чаша студено мляко с нес [strong]10:00-10:50 тренировка[/strong] Cardio abs (insanity)…
Дневникът на СисиА ако ти се и отвори повечко апетит с тренировките, няма да е никак зле…
Рестарт!Маргарита, в момента просто криво-ляво следвам тренировъчната програма. И конкретно вчера беше денят за йога.…
Рестарт![strong]8:00[/strong] - ставане, чаша студено мляко с разтворено вътре нескафе [strong]8:30[/strong] - още 1/2 чаша…
Body & mind log: living in a magical realityПредположих, че за толкова страници няма да съм първата попитала (blush) Но благодаря за отговора!
Body & mind log: living in a magical realityПредполагам, по този въпрос вече си писала, но тахановото бъркало какво представлява?
Рестарт!С кокосово масло всъщност никога не съм пробвала. Един ден просто някъде го бях прочела,…
Рестарт!Никак не е лошо, между другото. Бях скептична първия път като си правих, то пък…
Рестарт!Измислих храната до края на деня, така че я добавям направо сега: Закуската беше 3…