на 34 години
:D
Дневника на АяПо-вероятно е да омазниш от фурмите, знаеш там - фруктози, инсулин, бла бла, обяснявано е…
Духовен подемНо ме кефи как въобще не го мисли - яде сладолед, не се тръшка как…
Духовен подемДа не забравиш да го впишеш как си "прегрешила" :D
Няма по-хубаво чувство от това след хубавата тренировка!Отделно, че на тези пътеки е зададено - Х скорост и Х наклон за Х…
Дневникът на Светлето или "Как открих топлата вода"Светле, забелязала съм една закономерност - кажа ли, че ще тренирам по-леко, то това е…
Примерно меню при захранващ денАми, тогава много ли са 70 гр мазнини според теб?
Примерно меню при захранващ денПосмятай малко. Имаш 90 гр въглехидрат х 4 калории = 360 калории. Протеин, да кажем,…
Първи стъпки към новото началоГледам, еднакъв ръст, за съжаление - еднакво хранително разстройство. Ще те следя. Обръщала ли си…
Дневникът на Светлето или "Как открих топлата вода"Честито, Светле :) Още много по толкова, и колкото повече минава, толкова повече да се…
Проблем с килограмите при вече трениращо момиче?Без конкретно описана тренировка, трудно може да се прецени дали тренираш правилно. Това, което виждам…
Дневникът на Светлето или "Как открих топлата вода"Я да не лъжеш, че не си добре!
Какво нискокалорично, засищащо и занимателно похапвате, когато сте на режим за отслабване?А като сложиш и канела, стават трепач :)
Дневникът на Ани - Bulgarian horror story: MurdermealsВчера на вечеря: пиле, червени чушки със зехтин и чесън, зелена салата, 5 кюфтета, козунак…
Дневника на АяЗначи, за да не се напукат: 1. Вадят се яйцата на стайна температура от предната…
Дневникът на СисиНе, но ти винаги си намираш оправдание. Днес ти е лошо, утре ще е друго..…
Дневникът на СисиДа бе, гадна била супата, после бебето ще я изяде, после таласъми ще са я…
Духовен подемПрисъединявам се към питанката на колегата - къде го събираш шоколада :д И да вкараш…
Кольо Пияндето и ВолейболътЧестит рожден ден! Много здраве, късмет, любов и ПО-ЗДРАВИ! :)
Дневникът на Ани - Bulgarian horror story: MurdermealsДобавям си за вчера: - домат със зехтин и босилек + св кюфте (100 гр)…