Важното е че си/сте минал/и заедно и успешно през всичките трудности - ти, съпругата и…
Новият стар фитнес ентусиастОбщо взето тренирам по описания ред. Не съм вписвал нищо, защото почнах да си ходя…
Новият стар фитнес ентусиастДнешната тренировка беше повторение на вчерашната.Добре ми се отразява..продължавам към момента по този "алгоритъм". И…
Новият стар фитнес ентусиастС леко закъснение описвам вчерашната тренировка: Лицеви опори 3 до откат Клек СТ 3 серии…
Новият стар фитнес ентусиастБлагодаря Ви за изчерпателните отговори. Изводите, които направих за себе си е да тренирам, колкото…
Новият стар фитнес ентусиастЧак се засрамвам, като ви гледам активността... Почти всеки ден по нещо тренирате.По този начин…
Новият стар фитнес ентусиастДнес няма нищо за споделяне... Не ми се тренираше - няколко бири и това е…
Новият стар фитнес ентусиастПояснение за броя на упражненията... Човек ще каже,че тренирам много тежко, като във фитнес зала,…
Новият стар фитнес ентусиастСетих се нещо и да го вметна, докато не е излетяло ... Хахах Преди да…
Стига с извиненията!Здравей... Хареса ми ми тренировките може да ги пробвам. С изключение, че нямам колело за…
Новият стар фитнес ентусиастНещо ме налегна пролетна депресия..., а може би и носталгия по село. Аз съм човек,…
Новият стар фитнес ентусиастЕми след седмица от последния ми пост смело твърдя, че по-яка тренировка от тази на…
Горна долна част .Рамо?Здравей.Ако трябва да изкажа мнение, което да ти помогне е следното-опитай с по-добра загрявка на…
Новият стар фитнес ентусиастСъставих си програма за начинаещи, че от тея три упражнения вече ми омръзна, а ето…
Новият стар фитнес ентусиастТези два дни не съм тренирал.... Какво да споделя, а да сетих се...,тотално съм отвратен…
Новият стар фитнес ентусиастСлед изключително дълга почивка от дневника реших ей така да споделя туй-онуй. Имах едно взето…
Новият стар фитнес ентусиастСлед дълга пауза реших отново да пиша.... Тренирам си просто нямам навик да пиша, описвам…
Новият стар фитнес ентусиастСлед дълга пауза реших отново да пиша.... Тренирам си просто нямам навик да пиша, описвам…
Тренировки почти всеки денПичаго от това, което прочетох се обърках - разминават ти се или се губят доста…
Защото често правя клек[quote author="Ицо" date="1554498626"] Първите два дни упражненията ще са с повече кг, по-малко повторения, а…