Athletic
25.11.2013 Хранене и Тренировка: 1.12:00 70 гр. бадеми + кафе Лаваца без захар. 2.15:20 2…
Интензивни тренировки,сила,издръжливост,бързина и опити за здравословно хранене. (ДНЕВНИК)24.11.2013 Хранене и Тренировка: 1.10:20 Тренировка на гладно:Разгряване 10 минути. 5 минутна силова домашна тренировка…
Интензивни тренировки,сила,издръжливост,бързина и опити за здравословно хранене. (ДНЕВНИК)23.11.2013 заслужава си да го напиша :Д Хранене : 1.10:00 200 гр.прясно мляко 2% ,100…
Интензивни тренировки,сила,издръжливост,бързина и опити за здравословно хранене. (ДНЕВНИК)22.11.2013 Хранене: 1.09:40 1 кисело мляко 2% разбих и изпих. 2.12:00 200 гр.прясно мляко 2%,80…
Интензивни тренировки,сила,издръжливост,бързина и опити за здравословно хранене. (ДНЕВНИК)21.11.2013 Хранене и Тренировка: 1.09:30 нескафе с мляко без захар. 2.10:00 1 кисело мляко 2%…
Интензивни тренировки,сила,издръжливост,бързина и опити за здравословно хранене. (ДНЕВНИК)снимките са ми в профила добави ме в приятели и ще ги видиш ;п
Интензивни тренировки,сила,издръжливост,бързина и опити за здравословно хранене. (ДНЕВНИК)имах и лоши дни с хранене предните 2 седмици, предимно катми с шоколад и кифли…
Интензивни тренировки,сила,издръжливост,бързина и опити за здравословно хранене. (ДНЕВНИК)20.11.2013 Хранене: 1.08:50 нескафе с мляко без захар. 2.09:50 1 кисело мляко 2% разбих и…
Интензивни тренировки,сила,издръжливост,бързина и опити за здравословно хранене. (ДНЕВНИК)Предните дни в седмицата имах много лошо хранене от време на време предимно сладко ...…
Дневникът на ДениСпоред мен няма смисъл да тичаш на пътеката с висока скорост в затворено пространство, по-…
Интензивни тренировки,сила,издръжливост,бързина и опити за здравословно хранене. (ДНЕВНИК)13.11.2013 Хранене и Тренировка: 1.10:00 300 гр.прясно мляко 1.5%,овесени ядки,ленено семе,1с.л мед ,канела. 2.10:30 нескафе…
Интензивни тренировки,сила,издръжливост,бързина и опити за здравословно хранене. (ДНЕВНИК)студентско хранене.
For_the_greater_good_of_sportи просто както бях зверски гладна не можах да и устоя.. аз ако не се…
Интензивни тренировки,сила,издръжливост,бързина и опити за здравословно хранене. (ДНЕВНИК)06.11.2013 Хранене и Тренировка: 1.08:00 250 гр.прясно мляко 1%,микс овесени ядки,1с.л мед,1ябълка,канела. 2.10:10 1 голяма…
Интензивни тренировки,сила,издръжливост,бързина и опити за здравословно хранене. (ДНЕВНИК)05.11.2013 Хранене и Тренировка: 1.09:00 300 гр.прясно мляко 1% ,микс овесени ядки, 1 с.л мед,…
Интензивни тренировки,сила,издръжливост,бързина и опити за здравословно хранене. (ДНЕВНИК)04.11.2013 Хранене и Тренировка: 1.08:00 1 Corny с банан. 2.10:30 1 Мокачино без захар. 3.12:30…
Интензивни тренировки,сила,издръжливост,бързина и опити за здравословно хранене. (ДНЕВНИК)Здравейте ,през изминалия месец тренирах целият месец кикбокс и успоредки и лостове с тичане ...…
Усъвършенстванемай и ти си заряза дневника ,както и аз :Д аз нямам никакво време да…
Интензивни тренировки,сила,издръжливост,бързина и опити за здравословно хранене. (ДНЕВНИК)03.10.2013 Хранене и Тренировка: 1.07:30 1ябълка. 2.09:30 белвита бисквити пълнозърнести. 3.11:30 1 Корни. 4.12:30 зелева…
Интензивни тренировки,сила,издръжливост,бързина и опити за здравословно хранене. (ДНЕВНИК)да и аз ядох много орехи ама те са полезни поне :)