Athletic
17.12.2013 Хранене и Тренировка : 1.10:20 300 гр.прясно мляко 1.5% на баба ,1 ябълка,100 гр.овесени…
Интензивни тренировки,сила,издръжливост,бързина и опити за здравословно хранене. (ДНЕВНИК)16.12.2013 Хранене и Тренировка: 1.13:00 1 кафе с бита сметана ,1 фреш портокал. 2.14:30 половин…
Интензивни тренировки,сила,издръжливост,бързина и опити за здравословно хранене. (ДНЕВНИК)15.12.2013 Хранене и Тренировка: 1.11:00 300 гр.прясно мляко 1% ,100гр.овесени ядки,1с.л мед,1с.л гроздова захар,канела. 2.11:30…
Интензивни тренировки,сила,издръжливост,бързина и опити за здравословно хранене. (ДНЕВНИК)14.12.2013 Хранене и Тренировка: 1.10:20 300 гр.прясно мляко 1%,100 гр.овесени ядки,3 с.л ленено брашно,1с.л мед,канела,витамини.…
Интензивни тренировки,сила,издръжливост,бързина и опити за здравословно хранене. (ДНЕВНИК)13.12.2013 Хранене: 1.08:30 кафе със сметана без захар. 2.12:00 кафе със бита сметана без захар.…
Интензивни тренировки,сила,издръжливост,бързина и опити за здравословно хранене. (ДНЕВНИК)12.12.2013. Хранене и Тренировка: 1.08:30 кафе със сметана без захар. 2.10:20 чай без захар. 3.12:00…
Интензивни тренировки,сила,издръжливост,бързина и опити за здравословно хранене. (ДНЕВНИК)11.12.2013 Хранене и Тренировка: 1.07:45 1 с.л пчелен прашец ,1с.л мед. 2.10:40 1 кафе с…
Интензивни тренировки,сила,издръжливост,бързина и опити за здравословно хранене. (ДНЕВНИК)еми случват се грешки "стена" бях уморен и не съм видял :)))
Интензивни тренировки,сила,издръжливост,бързина и опити за здравословно хранене. (ДНЕВНИК)10.12.2013 Хранене и Тренировка: 1.07:50 1 с.л мед ,1с.л пчелен прашец. 2.08:50 1 кафе със…
Интензивни тренировки,сила,издръжливост,бързина и опити за здравословно хранене. (ДНЕВНИК)09.12.2013 Хранене: 1.09:30 Кафе с мляко без захар. 2.12:00 Фрапе с мляко без захар. 3.13:30…
Интензивни тренировки,сила,издръжливост,бързина и опити за здравословно хранене. (ДНЕВНИК)05.12.2013 Хранене и Тренировка: 1.09:00 100 гр.овесени ядки,3.2% Мегле прясно мляко,1с.л пчелен прашец,1с.л мед,1ябълка,канела. 2.10:30…
Интензивни тренировки,сила,издръжливост,бързина и опити за здравословно хранене. (ДНЕВНИК)така е знам ,че е боклук ама аз не мажа хляб с него да ям…
Интензивни тренировки,сила,издръжливост,бързина и опити за здравословно хранене. (ДНЕВНИК)пише ,че е масло с намалени мазнини на него , а Нектара е натурален сок…
Интензивни тренировки,сила,издръжливост,бързина и опити за здравословно хранене. (ДНЕВНИК)04.12.2013 Хранене и Тренировка: 1.07:40 Витамини,1с.л пчелен прашец,1с.л мед. 2.08:30 кафе с мляко без захар.…
Интензивни тренировки,сила,издръжливост,бързина и опити за здравословно хранене. (ДНЕВНИК)03.12.2013 Хранене и Тренировка: 1.07:40 -Витамини. 2.09:45 -кафе със сметана без захар. 3.12:30 180 гр.фъстъчено…
Интензивни тренировки,сила,издръжливост,бързина и опити за здравословно хранене. (ДНЕВНИК)02.12.2013 Хранене и тренировка: Днеска не започнах хубаво ,но свъших доло горе добре :)) 1.09:50…
Интензивни тренировки,сила,издръжливост,бързина и опити за здравословно хранене. (ДНЕВНИК)01.12.2013 Хранене и Тренировка: 1.11:30 Сутрешно раздвижване на гладно ,което беше:Разгряване 10 минути. 5 минутна…
Цел: Да намеря баланса : Метод на постигане:постоянство:Много добре се храниш .Браво..
Интензивни тренировки,сила,издръжливост,бързина и опити за здравословно хранене. (ДНЕВНИК)еее мерси още утре отивам да си взема сега прочетох за нея в интернет и…
Интензивни тренировки,сила,издръжливост,бързина и опити за здравословно хранене. (ДНЕВНИК)Някой ,ако знае и може да помогне да ми пише на лично и каже заместител…