maria

[quote author="Петко К" date="1560002957"] Трябва спешно да сваля поне 4-5 кг., и да си възстановя…

А къде беше, че те ухапаха пчели и то два дена подред? По принцип пчелите…

13/06/19 четвъртък 67.5 Тренировката първо: [color=blue]09:45 - 54МИН ГРЪБ+ГЪРДИ:[/color] 1.Хиперекстензии 4х15 2.Скрипец (широк хват зад…

Аз от дезодоранта си слагам по една пръска под мишниците и една на дланите. Съвсем…

Сега ще ви покажа какво има в сака ми за фитнес. Може на някой да…

12/06/19 сряда 68 07:00 - 45г овес.ядки с канела, 2 яйца, 15г кокосови стърготинки и…

11/06/19 68.6 10:00 - 2 яйца с канела, бъркани на тиган, 175г ягоди [color=blue]11:00 -…

Просто прекрасна!!

Вчера ми беше почивен ден. Без тренировка, но пък не се спрях вкъщи и направих…

И храната: 11:00 - 500г ягоди, 200г био извара от козе мляко, 2 веган крекера…

Аз пък точно краката ти не харесвам. Струват ми се дебели. Казвам ти го съвсем…

08/06/19 събота 66.7 Днес ще си разделя деня в два поста. Настоящият е с тренировката,…

07/06/19 петък 66.8 08:00 - 5 белтъка с канела на тиган, 500г ягоди [color=green]12:30 -…

06/06/19 четвъртък 66.9 08:30 - 200г био извара от козе мляко, 45г юфка от лимец,…

Според мен хромът не действа. Особено когато си на голям калориен дефицит, тогава гладът (и…

Въпреки че си преяла, не намаляй калориите в последващите дни, а си яж нормално. Мисля…

05/06/19 сряда 67.3 06:15 - 1 био банан, 200г био извара от козе мляко и…

Не го мажа, на ампули е. Въздейства върху епидермиса на кожата. Ползвам го през ден,…

[quote author="Gergana Pavlova" date="1559584340"] Имаш ли видими резултати от кавитацията?[/quote] Имам видим резултат, но не…

Кобри, първите 40мин докато не се държах за пътеката бях с пулс над 150. Следващите…