AV

avtojambaza

Тичане през зимата

Аз като се изморя от тичане в студено време и ми трябва само един лек…

Стара тема - за изтриване

Аз съм чувал май на един филм :),че бъбрек може да те заболи само за…

lqvata mi ruka e po malka ot dqsnata i po slaba

Сигурен съм, че нямаш поне два-три месеца във фитнеса.Всеки е бил така в началото.Правя серия…

За креатина

Не е задължително да е топло.Забранено е с горещо:), защото креатина губи свойствата си.

Отслабване на прасците

Мен питаш ли ме 10 години зор :) Докато играех народни танци и винаги преди…

уааааа грег ковач

Много гадни преси имат тия момчета ве,чак гърба и гърдите не им личат толкова :)

Гадене...и....

Ми не винаги...мисля,но когато си дам супер много зор и после направо...Помня сега лятото,преди да…

Гадене...и....

Нямам точно определени въглехидрати,белтъчини,мазнини за ден,но се храня само с хубави неща,2-3 пъти в седмицата…

лицеви опори и корем

И може да пробваш по една-две с една ръка да поувеличаваш малко силата.Иначе трябва и…

Ленса закуска???

А защо на яйцата и викат закуската на мъртвеца :)

Български или вносни протеини?

А защо не амино?16лв 120хапа по 6 на ден

силова програма

Коя е тая мускулна група гръп и раце

генотип

Мойте прасци са мн добри,без тренировка(освен 10 години народни танци :)).Кат гледам бащича май си…

Мъртва тяга

[quote author="Player"][b]kibi[/b] ти ако усещаш натоварване в задната част на бедрото е твои проблем аз…

на каде с тоя птичи грип!!!

А онзи ден на сблъсък казаха,че за тази болест в чужбина се говори от 2…

Проблеми с лакътя.

Значи това се казва .....пак го забравих "Здрави стави" .Под името пише хидролизиран колаген. Също.Един…

Пет дневна програма

И да съм парцал после важното е за утре да съм готов,нали? :)

Експлозивна новина Super amino 4800 са супер!

Аз в тази тема не видях нищо сериозно.Още първият пост предраполага за "говорене" на глупости.

Проблеми с лакътя.

Днес гледах на рафта на фитнеса имаше някво за стави"Здрави стави" или нещо такова беше…

Експлозивна новина Super amino 4800 са супер!

[quote author="lololo"]8) 1-во не ходя от две седмици!2 Виште бе хора той се заяжда що…

back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1