Аз като се изморя от тичане в студено време и ми трябва само един лек…
Стара тема - за изтриванеАз съм чувал май на един филм :),че бъбрек може да те заболи само за…
lqvata mi ruka e po malka ot dqsnata i po slabaСигурен съм, че нямаш поне два-три месеца във фитнеса.Всеки е бил така в началото.Правя серия…
За креатинаНе е задължително да е топло.Забранено е с горещо:), защото креатина губи свойствата си.
Отслабване на прасцитеМен питаш ли ме 10 години зор :) Докато играех народни танци и винаги преди…
уааааа грег ковачМного гадни преси имат тия момчета ве,чак гърба и гърдите не им личат толкова :)
Гадене...и....Ми не винаги...мисля,но когато си дам супер много зор и после направо...Помня сега лятото,преди да…
Гадене...и....Нямам точно определени въглехидрати,белтъчини,мазнини за ден,но се храня само с хубави неща,2-3 пъти в седмицата…
лицеви опори и коремИ може да пробваш по една-две с една ръка да поувеличаваш малко силата.Иначе трябва и…
Ленса закуска???А защо на яйцата и викат закуската на мъртвеца :)
Български или вносни протеини?А защо не амино?16лв 120хапа по 6 на ден
силова програмаКоя е тая мускулна група гръп и раце
генотипМойте прасци са мн добри,без тренировка(освен 10 години народни танци :)).Кат гледам бащича май си…
Мъртва тяга[quote author="Player"][b]kibi[/b] ти ако усещаш натоварване в задната част на бедрото е твои проблем аз…
на каде с тоя птичи грип!!!А онзи ден на сблъсък казаха,че за тази болест в чужбина се говори от 2…
Проблеми с лакътя.Значи това се казва .....пак го забравих "Здрави стави" .Под името пише хидролизиран колаген. Също.Един…
Пет дневна програмаИ да съм парцал после важното е за утре да съм готов,нали? :)
Експлозивна новина Super amino 4800 са супер!Аз в тази тема не видях нищо сериозно.Още първият пост предраполага за "говорене" на глупости.
Проблеми с лакътя.Днес гледах на рафта на фитнеса имаше някво за стави"Здрави стави" или нещо такова беше…
Експлозивна новина Super amino 4800 са супер![quote author="lololo"]8) 1-во не ходя от две седмици!2 Виште бе хора той се заяжда що…