на 37 години
20,09-нвд 09:30-пълнени чушки с ориз 350гр 13:00-20гр тиквени семки 15:20-160гр пил гърди+35 гр кашкавал 20:00-2бр…
Имам воля19.09-нвд 09:20-165 гр ябълка+200гр кисело мляко 2% 12:30-360 гр пълнени чушки с ориз+40 гр маслини…
Имам воляввд 09:30-4 ф.на фурна с кисело мляко+яйца+сирене+кашкавал 11:15-90гр банан 14:15-385 гр в.картоф с 110гр сирене…
Имам волясредно-въглехидратна 09:30-стафиди 25 гр 10:00-400 гр кисело мляко 2% 14:00-200 гр св.пушен бут 19:20-400 гр…
Имам воля16.09-нвд 08:40--100 гр ябълка+250гр кисело мляко 3,6% 13:30-105 гр извара+100гр пил.кебап+25 гр заквасена сметана 30%+40…
Имам воля15.09 ввд 06:50-овесена попарка(30 гр ов.ядки+200 мл пр.мляко 3,6%+70 гр сирене) 10:50-70 гр типов хляб(2…
Имам воля[quote author="Стоян" date="1379226464"]Иии след като не ти се теглят храни и т.н , защото ротацията…
Имам воля14.09 06:40-40гр кашкавал+400гр кисело мляко 11:30-кашу 40 гр 13:00-1 пил.бут+90гр сирене+10бр маслини 18:00-пил.бут+40гр кашкавал+10бр маслини…
Имам воля13,09 06:50-300гр леща+50гр сирене 09:50-70гр кашкавал+400гркисело мляко 10:30-шоколад 50гр (headbang) 12:00-филия с кашкавал,кисело мляко,яйце 15:00-20гр…
Имам воля12,09 06:45-3 бр тел.кюфтета+25 гр сирене+10бр маслини+1 с.л лютеница 09:20-1 смокиня 10:25-60гр сирене+50гр кашкавал++10 бр…
Имам воля11,09 06:00-3-4бр бисквити тутку 07:45-1 паста 09:40-тахан с мед 10:20-ов.трици+200 гр кисело мляко+50 гр сирене…
Имам воля10.09 06:20-3-4 бисквита тутку 09:00-тахан с мед 15:00-2 спаначени кюфтета+30 гр сирене+1 с.л лютеница+200 гр…
Имам воля09,09-зареждащ ден да е :) 06:30-2 филий сандвич с кашкавал+400гр кисело мляко 10:00-50 гр мед+55…
Имам воля09,09 06:20-160 гр дом.баница със сирене+400 гр кисело мляко 12:20-155 гр пил.бут+30 гр сирене+50 гр…
Имам воля07,09 07:00-400гр кисело мляко+80 гр ка6кавал 09:30-100 гр дом.6околад със стафиди и ле6ници 13:15-300 гр…
Имам воля06.09 07:00-100гр дома6ен 6околад с ле6ници и стафиди 09:30-150 гр кисело мляко+90 гр ка6кавал 12:30-риба…
Имам воля05.09 07:00-кисело мляко 400 гр+90гр ка6кавал 09:30-300 гр грозде 16:00-40 гр тиквени семки 17:30-риба скумрия+домат…
Имам воля02,09 07:10-кисело мляко 400 гр+70гр ка6кавал 11:40-135гр наденица+50 гр ка6кавал 15:00-30 гр ядки микс 19:30-омлет…
Имам воля01.09 06:20-120 гр св.пушен бут 12:00-40 гр св.пушен бут 15:00-40 gr тиквени семки 18:10-омлет от…
Имам воля31.08 13:20-пил.бут+пълнен пипер с ориз 18:20-омлет от 3 яйца+15 гр кр.масло+65 гр кашкавал+50 гр маслини…