[color=red]Хранене : [/color] Яйца, сирене, пържени картофи, картофена салата, кюфтета с ориз, кисело мляко, орехи,…
Нужда от помощ при избор на хранителни добавки и хранителен режим1-2 месеца прави обща тренировка за цялото тяло, докато свикнеш и можеш да правиш повечко…
Дневникът на моето детство.[color=green]Хранене : [url=http://i48.tinypic.com/sxnk0l.png]Link[/url] [/color] [color=red]Ден 7 : Четвъртък - Крака/Рамо : [/color] Клек 6 х…
Нереален дневникМен ми е интересно графата за диета от къде си я направил, че да го…
Дневникът на моето детство.[quote author="brusakch" date="1338886264"]Тоя маргарин го забрави завинаги ... http://www.youtube.com/watch?v=mSLf5IIRKVs[/quote] То ми е ясно, просто не…
Дневникът на моето детство.[color=green]Хранене : [/color]Калории - 3089. Яйца, пилешки дроб, кисело мляко, прясно мляко, бадеми, салата, картофи…
Дневникът на моето детство.[color=green]Хранене : [/color] Закуска - 2 яйца, филийка хляб и кофичка кисело мляко + мед.3…
Дневникът на моето детство.[color=red]Хранене : [/color] За закуска - 3 яйца, 100 гр сирене и филийка хляб.За обяд…
Дневникът на моето детство.[color=purple]Хранене : [/color] Няма да изпадам в излишни подробности.Наблегнах на свинско месо (както и вчера…
Дневникът на моето детство.[color=blue]Закуска : Същата като вчера - Риба 200 гр., филийка хляб и едно кафе преди…
Дневникът на моето детство.[color=purple]Закуска :[/color] 150-200 гр риба 1 филийка хляб Кафе ( 3 в 1 ) [color=red]Ден…
ДЕ-мотивация[quote author="Анонимен съм, Проблем?" date="1338148108"]Трикът не е само да избягваш,а и да приемаш... Отдели малко…
ДЕ-мотивацияВинаги съм предпочитал тренировките 1 2 х 1 2 х х пред 1 х 2…