на 35 години, Ученик
Мисля ,че всичко си е наред.
Дневникът на "Светослав Василев "+снимкиПочивка: Храна: 1 хап слин 150гр мюсли,500мл мляко 1 ябълка,5 мандарини 200гр меси,+млечна салата,1ф бял…
Дневникът на "Светослав Василев "+снимкиПочивка: [color=red]Храна:[/color] 1 хап слин 150гр мюсли,500мл мляко 200гр месо,млечна салата 1 ябълка,4 мандарини 200…
Дневникът на "Светослав Василев "+снимки[color=red]Тренировка:[/color] Рамо,корем 1.Раменни преси (предно рамо)-4x15,10,10,9. 25,35,37,37кг 2.Раменни преси зад врат-3x12,10,10 30,35,35kг 3.Разтваряне с дъмбел…
Дневникът на "Светослав Василев "+снимки24.12.09. [color=red]Тренировка:[/color] 3 км бягане. [color=red]Храна:[/color] Ставане 14.30 :) 1 хап слин 150гр мюсли,500мл мляко…
Дневникът на "Светослав Василев "+снимкиДа мерси за съвета,трябва да питам един приятел да взема 1 кашон 30кг херинга на…
Дневникът на "Светослав Василев "+снимки23.12.09. [color=red]Тренировка.[/color] Гръб ,трицепс. 1.Набирания (широко) 3x 12,10,10 2.Гребане с дъмбел.4x25...13 повторения 3.Набирания зад врат.4x8…
Дневникът на "Светослав Василев "+снимки[color=red]Тренировка[/color]: 3 км бягане [color=red]Храна[/color]: 1 хап слин 150гр мюсли 1 ябълка,5 мандарини Пиле със…
Бицепс - Връхhttp://www.bb-team.org/forums/viewthread/39099/?utm_source=forum&utm_medium=footer_link&utm_campaign=thread_refs Виж тази тема там е засегнат въпросът ти .
Въпросhttp://www.bb-team.org/forums/viewthread/39155/
Лицеви опори - програма, мнения?Лицевите опори за гърди ги прави на столове,направо се "разцепват" гърдите .Аз всеки път след…
Вашите снимки ТУК!http://www.bb-team.org/gallery/104531/ Реших да кача и някоя моя снимка.Не позирам добре на тях на кво да…
Olympia 2009Някой случайно да знае песента от представянето на Markus Ruhl как се казва.Знам само че…
Фитнес зала в ПловдивАко имаш предвид Билата която е до Mc Donalds ,близка зала да ходиш пеша няма.Добър…
Плуване в Пловдив къде?Аз съм от Пловдив и преди 4-5 години съм ходил на плуване на "Плувен комплекс…
RQ: Протеин на ReflexНе съм голям разбирач ,но според мен е по добре да си купиш SCIVATION -Scivation…
Склад за протеин, креатин, Л-карнитин и др. с продажби на дребноАз звънях на склада във Пловдив и казаха че можело да се поръча и да…
Склад за протеин, креатин, Л-карнитин и др. с продажби на дребноНякой знае ли на 100% дали в склада в Пловдив дават на дребно(1-3кг протеин).
Склад за протеин, креатин, Л-карнитин и др. с продажби на дребноМалее за пръв път чета тази тема,нз дали добавките са качествени но ,ако се направи…
Kaizen Nutrition...Не съм си го поръчал аз.Аз си бях поръчал ON-whey gold standart,обаче са ми взели…