Abs Illusion

Franko, като килограми не знам - по-скоро искам да изчистя мазнотиите. Сякаш на манекенските 55…

[quote author="Iva Dimitrova" date="1299224905"].... 8:00 - 10 гр. шоколад Елегант + 6 с.л. овесени ядки,…

Diva, хехх -мерси за хубавите думи, само да не взема сега да се оливам с…

А какъв е изобщо замисъла на идеята да се правят всеки ден?

Файърче, а представи си, ако ги нямаше сладките - сигурно щеше да е още повече…

Пфф, направих две снимки на гърба, ама нещо.. сигурно не се харесвам, защото е с…

[strong][color=purple]01.03.2011 Д Е Н 78[/color][/strong] 07:00 - ставане -> кафе с 1 ч.л. захар и…

[quote author="karfi4ka" date="1299057889"] Е, за отлсабване не е. Смисъл, стимулира метаболизма, ама не знам дали…

Аааа, това от теб не съм го очаквала.. :D

Зелен не съм пила - винаги съм си мислела, че е за отслабване, пък това…

Еее, знам, разбира се :) Но поне два месеца няма да консумирам нищо от сорта.…

Slavko, аз от депресии не страдам, за щастие :) Влечението ми към сладкото е чисто…

[quote author="diva 97" date="1298998366"] Направо отрежи боклуците от храната. Хич не чакай да е малко…

[strong][color=purple]28.02.2011 Д Е Н 77[/color][/strong] 06:50 - ставане 07:20 - кафе с 1 ч.л. захар…

Значи започвам с него сутрешно. Трябва да си преструктурирам целия график, за да може и…

Хмм, няма да ми е излишна. Поне за кросфит тренировките ще ми е нужна такава,…

@ diva - по принцип си харесвам и досегашната тренировка, но ако променя храната, няма…

Голяма драма сега с това чистене. Изобщо не съм наясно как да си структурирам програмата.…

[strong][color=purple]25.02.2011[/color][/strong] - гръб, трицепс [strong][color=purple]26.02.2011[/color][/strong] - крака, прасец, рамо, трапец [strong][color=purple]27.02.2011[/color][/strong] - почивка Храната на…

Триеш я от списъка с приятели и си решаваш проблема :D