Abs Illusion
[strong][color=red]29032013[/color][/strong] 1.[strong]Загряване стави[/strong] - 10 мин 2.[strong]KB Sumo Deadlift High Pull[/strong] - 12 reps в…
Body & mind log: living in a magical reality[quote author="Маргарита Манева" date="1364413115"]... Не изглежда особено трудно, но голяма борба падна докато изнеса тежестта…
Не точно дневник[b]Aylq[/b], [b]stelly[/b], благодаря Ви за пожеланията. Да Ви се връщат многократно! (sun)
Не точно дневникБлагодаря, Вик (sun) По случай РД-то си спретнах едно раздвижване: 1. Мобилизация на китките по…
Не точно дневник[strong][color=red]250302013[/color][/strong] [strong]ТРЕНИРОВКА[/strong] 1. [strong]Загряване стави[/strong] - 10 мин 2. [strong]KB Bent Over Row[/strong] - 4…
Не точно дневник[strong][color=red]24032013[/color][/strong] [color=blue]I.[/color] Йога - 20 мин Вакуумки Планк Къси коремни - 4 х 15 [color=blue]II.[/color]…
There and Back Again - Fitness & Diet’s Tale vol.3 § 4 [ 2013 § 2014 ]Честит Имен Ден и от мен! Много здраве и късмет! (sun)
Не точно дневник[strong][color=red]23032013[/color][/strong] I. 1. Загряване стави 2. 3 rounds of: - KB Goblet Squats x 8…
Не точно дневник[strong][color=red]21032013[/color][/strong] Планираната йога изчезна в небитието. :( За днес вписвам тренировка за предмишници (поне там…
Не точно дневник[strong][color=red]20032013[/color][/strong] 1. [strong]Загряване стави[/strong] - 15 мин 2. 3 rounds of: 2.1.[strong]KB Goblet Squats[/strong] x…
Не точно дневник[strong][color=red]19032013[/color][/strong] Йога Мачкане с онова кръгло синьо нещо, наречено фоумролер - мммм днес си осинових…
Не точно дневник[strong][color=red]16032013[/color][/strong] Ставна гимнастика - 30 мин Edit: И една вдъхновяваща снимка (децата наистина са удивителни…
Не точно дневник[strong][color=red]15032013[/color][/strong] @ home: 1. Sumo Deadlift High Pull - 4 x 10 @ 12 kg…
Ваксината - панацея или нещо съвсем различно?Това е тема за цял раздел от форум, затова не мисля да я доразвиваме -…
Ваксината - панацея или нещо съвсем различно?И аз така с ваксините. Отивам преди 3 години до личния да взема нещо от…
Не точно дневникМерси, Миме :) Аз пък, мине време (ден, два) и забравям да пиша тук :D…
Не точно дневник[strong][color=red]09032013[/color][/strong] 08:50 - след ставане чаша топла вода 09:20 - сусамов тахан с манов мед…
Keep running !Нещо съм го пропуснала тоя план с клкековете. Би ли споделила с една заблеяна душа?!…
Не точно дневник[strong][color=red]07032013[/color][/strong] 09:00 - след сън -> детокс -> чаша топла вода 09:40 - тренировчица 10:20…
Не точно дневникДва дни без тренировки - всичките ми планове се сгромолясаха. За [strong][color=red]06032013[/color][/strong] малко раздвижване със…