мисля да поръчвам от нета, доста по-евтино излиза, спрях се на 2 варианта и се…
Оптимум протейн - от къде освен power-beauty?хмм да се съберем тогава и да си поръчаме някъде от нета? някой поръчвал ли…
Режим за чисто качванеза лягането - има ли някаква разлика дали ще лягам в 2 примерно и ще…
Режим за чисто качване[quote author="Martin"]Ядките към ябълката можеш да добавиш. А защо мислиш, че яйца и омлет е…
Режим за чисто качванеще помисля къде да добавя и ядки, яицата може да ги сменя с омлет :)
Режим за чисто качванеС тия калории просто незнам къде бъркам - все към 2000 ги изкарвам, даже и…
Програмата ми за масааз за това съм постнал - за коментари :) за пулоувъра - сложил съм го…
Режим за чисто качванеаз съм идиот, на месото съм гледал въглехидратите и за въглехидрати и за мазнини, объркал…
Режим за чисто качванеспециално мазнините така ги смятам - 3 яица - 15гр. всичкото месо - към 10гр.…
НВД помощ и мнения, молясамо 2часа и половина между киселото мляко и рибата ми се виждат малко, не те…
Моето НВД - Как е?ами за ядките - това за 18 часа е за хора, които лягат по-рано, аз…
Витамини[quote author="tpd"][quote author="kaloiancho"]Искаш добри витамини? И не те интересува цената им :) Animal Pack -…
Плодовото кисело млякопробвах със степче и наистина е доста по-добре :), а някаква идея колко въглехидрати има…
Плодовото кисело млякоза това не се бях сетил, мерси, ще пробвам :), на мен не ме е…
ВитаминиА някакви вносни да ми препоръчаш, че от българските производители до сега каквото съм пил…
Протеини - проблем с определяне на грамажами нормална супена, побирам точно 2 чаени вътре :) ама това не е чак такъв…