Boby_
на 51 години
Симпатично сайтче наистина! :) Като си използвам максовете отпреди време, нещата излизат съвсем логични. :)…
Лаф моабет - осма серия[quote author="Петър" date="1441364777"][url=http://www.manager.bg/ес/детският-паралич-се-върна-в-европа-защото-хора-не-ваксинират-децата-си]Детският паралич се завърна в Европа.[/url] Тема за размисъл на противниците на ваксините[/quote]…
All about[quote author="James Hinks" date="1441363286"]Боби, това вече не е ли прекалено леко ? :D [/quote] При…
All about[quote author="James Hinks" date="1441360090"]Който тренира с женски тежести, му идва и цикъл :[/quote] Хората отдавна…
Дневникът на Ицо Скалата[quote author="Скалата" date="1441195540"]Каква е разликата ?[/quote] При тясната разстоянието между ръцете е малко - не…
Раменна преса с щанга зад глава - рискове и ползи[quote author="Йордан Симеонов" date="1441296423"][quote author="Boby_" date="1441295499"][quote author="pesho vasilev" date="1441293237"][quote author="Вероника Налбатска" date="1441269177"]хората с по-голяма дължина…
Раменна преса с щанга зад глава - рискове и ползи[quote author="pesho vasilev" date="1441293237"][quote author="Вероника Налбатска" date="1441269177"]хората с по-голяма дължина на предмишниците или с по-къси…
Моторетка[quote author="Теди Илиева" date="1441293228"] Днес ми се прецакаха плановете да стана богата баба-рентиерка с лилава…
Лаф моабет - осма серия[quote author="Петър" date="1441279565"]И защото ми писна да асоциираме Дневника на Боби с бирата, затова тук…
Сила, когато станат 52+ годините[quote author="nervak" date="1441275056"]Честно...къде видя големи обеми ,аз не знам.За другите неща сигурно си прав-няма структурираност,карам…
Сила, когато станат 52+ годинитеСпоред мен бъркаш в подхода. Правиш еднотипни движения в големи обеми в съседни дни, а…
Сила, когато станат 52+ годинитеДобре де, как са ти структурирани в момента тренировките? Гледам имаш дни с двуразови, а…
Дневника на Мартин[quote author="Мартин ." date="1441270106"]...обмислям дали има смисъл въобще да тренирам, ако няма харесвания ... :(…
Too Little, Too Late[b]03.09.2015 г. [/b] [b]Тренировка 44 - Бутащи (силова)[/b] [i]Загрявка и адаптация:[/i] Избутване на прав лост…
It's not over until i WIN![quote author="Universal" date="1441220618"]Препоръчайте някакво приложение за телефон, с което мога да следя колко км. бягам…
Too Little, Too Late[b]02.09.2015 г. (без силова тренировка) [/b] [b]Добавки:[/b] 1. Към 7 - 1 капсула хром пиколинат…
Дневникът на Рони Колман[quote author="Ронката" date="1441219708"] Най-малко през 20 секунди бяха сериите... (tmi)[/quote] Най-малко, тоест може и през…
Дневникът на Маданеца ММММ[quote author="Маданеца" date="1441192717"] Другият вариант е тоя цисус да е вълшебен и с доза и…
Свободни упражнения за юнакини[quote author="Георги Стефанов" date="1441173701"] Все повече се изумявъм за къв чеп си търкат ръките с…
Моите тренировъчни дниАз съм на мнение, че щом си на състезание, трябва да се понапънеш. Каква полза…