Boby_
на 51 години
Тялото изглежда много добре, но нещо в лицето не ми допада...
Олекването на една "тежка гемия"С тухли и собствено тегло могат и още упражнения да се измислят, но за импровизация…
recоveryВ Дунав не съм плувал досега, но течението сигурно доста усложнява нещата.
Леки тренировки за малко по-добра кондиция[quote author="Иван Марков" date="1438407713"] Иначе по погрешка вместо "подтиквано от дневника на Боби" бях тръгнал…
Too Little, Too Late[b]01.08.2015 г. [/b] [b]Тренировка 29 - Бутащи (силова)[/b] [i]Загрявка и адаптация:[/i] Избутване на прав лост…
Too Little, Too Late[strong]Обобщение за юли 2015[/strong] Започвам обобщението за юли с пълното съзнание, че резултатът е предизвестен.…
Леки тренировки за малко по-добра кондиция[quote author="Иван Марков" date="1438326073"]Даже навлезнах и в света на бирата от чисто любопитство, подтиквано донякъде…
Дневникът на Маданеца ММММСерапетаза аз си взима от хърба на Doctor's Best. Не знам колко е бест, но…
All about[quote author="James Hinks" date="1438336463"]Силно ме съмнява да успея да направя чак такава крачка назад, че…
За да не ми тежат шаранитеДай Боже всекиму такава "авария". :)
Mass Made SimpleЕдинственото упражнение, от което някога съм имал мускулна треска на бицепса, са набирания. ;) Виж…
Too Little, Too Late[b]31.07.2015 г. (без силова тренировка) [/b] [b]Добавки:[/b] 1. Към 8 - 1 капсула хром пиколинат…
Too Little, Too Late[b]30.07.2015 г. (без силова тренировка) [/b] [b]Добавки:[/b] 1. Към 8 - 1 капсула хром пиколинат…
Too Little, Too LateДнес минахме през Царево. Докторът отсъстваше, но му заснех кабинетчето и го проучих. Оказа се,…
Too Little, Too LateЧестно казано, на момента дори не ми хрумна да ударя тоя псевдолекар - игнорирах го…
All about[quote author="James Hinks" date="1438164989"]... 12 и нещо...Това време е за плаж, не е за зала…
Too Little, Too Late[b]29.07.2015 г. (без силова тренировка) [/b] [b]Добавки:[/b] 1. Към 8 - 1 капсула хром пиколинат…
Карта на места за здравословно хранене СофияИдеята е много интересна и може да излезе нещо полезно от нея, но първо трябва…
Тренировки: поддържане на форма.Честит рожден ден, Петко! Още три реда плочки да изкараш, без да ти се налага…
Too Little, Too Late[b]28.07.2015 г. [/b] [b]Тренировка 28 - Дърпащи (Обемна A)[/b] [i]Загрявка:[/i] Мъртва тяга с тесен хват…