Boby_
на 51 години
[b]08.06.2015 г. (без силова тренировка) [/b] [b]Добавки:[/b] 1. Към 7 - 1 капсула хром пиколинат…
Too Little, Too LateТоест ако съм те разбрал правилно, трябва да въртя повече лактите?
Too Little, Too LateПри мен целта е силова. 15 кг на ръка са малко, но все пак го…
Опити разни[quote author="Евлоги" date="1433758052"] Добре е като цяло, ама можеше и малко повече.[/quote] Винаги може. :)
Too Little, Too LateТази сутрин положението е неприятно. Глезенът е отекъл, макар и по-малко, отколкото се страхувах. По-лошото…
Too Little, Too Late[quote author="kaloyan" date="1433701600"]Тежичък си, случва се. Но да ти кажа по принцип тези травми на…
Too Little, Too LateСледобед в Южния парк сътворих уникална простотия. Станах да играя футбол със съседското дете, стъпих…
Too Little, Too LateСамо не разбрах как по една тренировка реши, че не клякам. :) Колкото до дълбочината,…
Лаф моабет - осма серия[quote author="Петър" date="1433605179"]Някой махал ли е play now radio ads от браузъра си? Не знам…
Роси търси баланса :)Само да добавя, че трябва да сменяш ръцете. След 2-3 измервания в рамките на пет…
Too Little, Too Late[b]07.06.2015 г. [/b] [b]Тренировка 3 - Бутащи (Обемна A)[/b] [i]Загрявка:[/i] Раменни преси с дъмбели -…
Too Little, Too LateБрустът ми е железен - като дете имам медали на 100 метра от Софийско градско…
Храни се здравословно,тренирай редовно :)[quote author="TheVikk" date="1433580377"][quote author="Ая Палачинкова" date="1433509246"] Иии нещо интересно , което прочетох днес : много…
Дневникът на ILSTRONGЯ, кой имал рожден ден! По-добре на патерица, отколкото хич, затова честит рожден ден и…
Too Little, Too LateСашо, 57 лв са 120 капсули от грам. Ако ги взимам по 4 грама дневно,…
Стая на щастието[quote author="Кольо Пияндето" date="1433504425"][quote author="Nickie" date="1433499735"]P.S. Не мога да разбера защо като давам копченцето за…
Too Little, Too Late[quote author="James Hinks" date="1433509133"][quote author="Boby_" date="1433506765"] цисус[/quote] По колко смяташ да го пиеш и в…
Too Little, Too Late[b]05.06.2015 г. [/b] [b]Тренировка 2 - Дърпащи (силова)[/b] [i]Загрявка:[/i] Мъртва тяга - 6х20, 3x70 кг.…
Form Follows FunctionЧестит рожден ден и от мен! :)
Дневник[2015] - блуждаем си[quote author="Абазаба" date="1433451550"] -Тяга 48 повторения на 125кг [/quote] И защо си го причиняваш това?