Boby_
на 50 години
[quote author="nervak" date="1666268090"]Е кажи с две думи,не всеки знае китайски.[/quote] С две думи предният делтоиден…
Too Little, Too LateЗа който се интересува от такива неща, ето едно интересно сравнение за активацията на някои…
Too Little, Too Late[b]19.10.2022 г. [/b] [b]Без тренировка[b] [b]Добавки:[/b] 1. Преди лягане (план) - 1 гр магнезий бисглицинат,…
Десет хиляди суинга и една свинкаИ точно по темата честит празник на българския лекар! :D Има и страхотни лекари, хора…
Too Little, Too Late[b]18.10.2022 г. [/b] [b]Тренировка интервали - адаптация Б[/b] [i]Загрявка.[/i] [em]Работни серии (през ~10 секунди)[/em]: 1.…
Too Little, Too Late[b]17.10.2022 г. [/b] [b]Без тренировка[b] [b]Добавки:[/b] 1. Преди лягане (план) - 1 гр магнезий бисглицинат,…
Too Little, Too Late[b]16.10.2022 г. [/b] [b]Тренировка интервали - адаптация А[/b] [i]Загрявка.[/i] [em]Работни серии (през ~10 секунди)[/em]: 1.…
Тифтера на Чича Ти[quote author="ISB" date="1665612608"] Абе къде отиде Ковида ве, уплаши се от ваксините май ;)[/quote] Където…
Too Little, Too Late[b]14.10.2022 г. [/b] [b]Тренировка интервали - адаптация Б[/b] [i]Загрявка.[/i] [em]Работни серии (през ~10 секунди)[/em]: 1.…
Too Little, Too Late[b]13.10.2022 г. [/b] [b]Без тренировка[b] [b]Добавки:[/b] 1. Преди лягане (план) - 1 гр магнезий бисглицинат,…
Too Little, Too Late[b]12.10.2022 г. [/b] [b]Без тренировка[b] [b]Добавки:[/b] 1. Преди лягане (план) - 1 гр магнезий бисглицинат,…
Тренирам като назобан, но не мога да възстановя като такъв[quote author="Петков" date="1665492974"]Вижте [url=https://fb.watch/g588NyzE5b/]ТОЗИ[/url] видеоклип и ще ви стане ясно какви тренировки харесвам[/quote] Общо взето…
Храна, килограмиДалеч по-вероятно е да си в калориен излишък, въпреки че си мислиш, че не си.…
Too Little, Too Late[b]11.10.2022 г. [/b] [b]Тренировка интервали - адаптация А[/b] [i]Загрявка.[/i] [em]Работни серии (през ~10 секунди)[/em]: 1.…
Too Little, Too Late[quote author="James Hinks" date="1665480442"]На някоя(или няколко) негативна фаза на тягата си изпуснал контрола, това е…
Too Little, Too Late[b]10.10.2022 г. [/b] [b]Без тренировка[b] [b]Добавки:[/b] 1. Преди лягане (план) - 1 гр магнезий бисглицинат,…
Too Little, Too Late[b]09.10.2022 г. [/b] [b]Тренировка интервали - адаптация Б[/b] [i]Загрявка.[/i] [em]Работни серии (през ~10 секунди)[/em]: 1.…
Too Little, Too Late[b]08.10.2022 г. [/b] [b]Без тренировка[b] [b]Добавки:[/b] 1. Преди лягане (план) - 1 гр магнезий бисглицинат,…
Too Little, Too Late[b]07.10.2022 г. [/b] [b]Без тренировка[b] [b]Добавки:[/b] 1. Преди лягане (план) - 1 гр магнезий бисглицинат,…
Too Little, Too Late[b]06.10.2022 г. [/b] [b]Тренировка интервали - адаптация А[/b] [i]Загрявка.[/i] [em]Работни серии (през ~10 секунди)[/em]: 1.…