Boby_
на 51 години
[quote author="Paulo Nacheff" date="1427967756"]Не, не с фитнеса, вярващ съм и държа на това. Иначе миналите…
Just trainings[quote author="Paulo Nacheff" date="1427959394"]При католиците задължителните постни дни от месо са сряда и петък. Иначе…
Just trainings[quote author="Paulo Nacheff" date="1427912123"]...Днес сряда и се пости...[/quote] Защо?
Too Little, Too Late[b]01.04.2015 г. (без силова тренировка) [/b] [b]Плуване:[/b] - 750 м. кроул (леко темпо); - 750…
Няколко въпроса свързани с клековете[quote author="WhiteWalker" date="1427887479"] Пък и професионалистите клякат един, два тона на тренировка.[/quote] Ъхъм, да. Един-два…
karfi4ka тренира - интервали он холд[quote author="karfi4ka" date="1427886523"]Аххахахахах, в случая телефонът ми проработи за мен...моето е малко "На село, за…
Примерна МАХ-ОТ програма - мненияЗа рамо са ти много сериите. Остави същите упражнения, но прави три серии само в…
Keep running ![quote author="Веселина Иванова" date="1427867966"] Много ми се спи днес, лягам късно - спи ми се,…
ДНЕВНИК ЗА СЪРДИТИ СТАРЧЕТА :)[quote author="Queen Cobra" date="1427867628"] Вчера направих колосална глупост да се разхождам на обед ок. 2…
Too Little, Too Late[strong]Обобщение за март 2015[/strong] Среднодневният ми калориен прием през март е бил 3595 калории -…
Let the day begin[quote author="Златина Цонева" date="1427821924"][quote author="Zozo" date="1427738618"]29.03. И [strong]Злати[/strong], днес не пуша :P [/quote] И Злати…
Загряващо мазило преди тренировка?Владо Ризов се маже със солидни дози Бен Гей. Много момчета от силовия трибой и…
Дневникът на Маданеца ММММ[quote author="Маданеца" date="1427808449"]Много тичах и много се изморих.[/quote] Така бива. Нали все пак не е…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Моите съболезнования!
Too Little, Too Late[b]31.03.2015 г. [/b] [b]Тренировка 17 - Силова А[/b] [i]Загрявка:[/i] Преден клек - 5х20, 3x70 кг.…
Too Little, Too Late[quote author="Queen Cobra" date="1427781908"]"Индианската" мъдрост е много на място :) Само да добавя, че елхичките…
Примерна МАХ-ОТ програма - мненияАми един от основните принципи на MAX-OT е да се оставя достатъчно почивка на всяка…
Дневникът на МаяС пирони няма да стане. Две метални планки с по два (общо четири) достатъчно големи…
All about[quote author="Gogo" date="1427734707"]Смятай, ако един ден се наспиш, наядеш и не те мързи, ще стане…
Too Little, Too Late[quote author="Момеца" date="1427743165"][quote author="Boby_" date="1427738636"] Мраза, мразя, мразя тази смяна на астрономическото време с лятно!…